Trail Running & Endurance Podcast https://www.trailrunnersdog.de Trail Running Geschichten, Interviews und Podcasts live on Trail! Tue, 20 Aug 2019 04:38:56 +0000 https://www.trailrunnersdog.de/wp-content/uploads/TRP-Podcast-logo-2019-1.pngTrail Running & Endurance Podcasthttps://www.trailrunnersdog.de de-DE kdu2p7t3cdquyelEyMkmbxi67kzdrZmpo6zjipox 104407647Podlove Podcast Publisher v2.9.1 TrailRunnersDog episodic Dein Trail Running und Ausdauer Podcast an Rhein und Mosel. Hier findest du ausgewählten Audiocontent in seiner rohen und rauen Form, direkt vom Trail. Ungeschnitten, unzensiert, ehrlich und matschig. https://flattr.com/podcast/trailrunningpodc Sascha Rupp info@trailrunnersdog.de Trail Running Geschichten, Interviews und Podcasts live on Trail! no yes Das war das Innsbruck Alpine Trailrun Festival 2019 https://www.trailrunnersdog.de/trp053-innsbruck-alpine-trailrun-festival/ Tue, 14 May 2019 21:45:55 +0000 podlove-2019-05-14t20:06:13+00:00-2f89acab7ebb584 23550 01:39:50 TrailRunnersDog Mario berichtet vom Finish auf der K65 Strecke des Innsbruck Alpine Trailrun Festival Das war das Innsbruck Alpine Trailrun Festival 2019 53 full Mario ist zurück aus Innsbruck und berichtet von seinem K65 beim Innsbruck Alpine Trailrun Festival. Nach nur 8:41:xx war Mario im Ziel und konnte so noch der After-Run-Party und der Siegerehrung beiwohnen. Marios Fazit fällt absolut positiv aus, sieht man mal vom Schupfnudelgate ab. Disclaimer: der Startplatz beim Innsbruck Alpine Trailrun Fetival powered by inov-8 wurde Mario von Laufwerkstatt.at gestellt. Als nächstes wartet dann der Rennsteig Supermarathon auf Mario, der startet am 18.05. in Eisennach und endet am schönsten Ziel der Welt, in Schmiedefeld. Mario ist zurück aus Innsbruck und berichtet von seinem K65 beim
Innsbruck Alpine Trailrun Festival. Nach nur 8:41:xx war Mario im Ziel und konnte so noch der After-Run-Party und der Siegerehrung beiwohnen.
Marios Fazit fällt absolut positiv aus, sieht man mal vom Schupfnudelgate ab.

Disclaimer: der Startplatz beim Innsbruck Alpine Trailrun Festival powered by inov-8 wurde Mario von Laufwerkstatt.at gestellt.

Als nächstes wartet dann der Rennsteig Supermarathon auf Mario, der startet am 18.05. in Eisennach und endet am schönsten Ziel der Welt, in Schmiedefeld.

Rennsteig Supermarathon Berichte im Blog

Links zum Podcast

Mario nach dem Zieleinlauf beim Innsbruck Alpine Trailrun Festival

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Sascha Mario
Mario goes Innsbruck Alpine Trailrun Festival https://www.trailrunnersdog.de/trp052-innsbruck-alpine-trail-run-festival/ Tue, 30 Apr 2019 06:00:25 +0000 podlove-2019-04-30t05:59:23+00:00-a8b3b3778862e2c 23226 00:34:12 TrailRunnersDog Heute ist Mario endlich zu Gast im Podcast. Es hat eine Weile gedauert bis wir einen Termin fix machen konnten, aber jetzt mit einem konkreten Anlass ging es dann doch. Mario wird an meiner statt auf der 65 km Strecke starten. Mario goes Innsbruck Alpine Trailrun Festival 52 full Heute ist Mario endlich zu Gast im Podcast. Es hat eine Weile gedauert bis wir einen Termin fix machen konnten, aber jetzt mit einem konkreten Anlass ging es dann doch. Mario wird an meiner statt auf der 65 km Strecke starten. Wir sprechen außerdem über den Rennsteig Supermarathon, dem vollen Terminkalender eines Trailläufers und meiner Mitgliedschaft im Coffee&Chainrings MTB Verein. Heute hat es Mario endlich in den Podcast geschafft. Ein Grund ist unter anderem seine Teilnahme am Innsbruck Alpine Trail Run Festival.

Wir sprechen außerdem über den Rennsteig Supermarathon, dem vollen Terminkalender eines Trailläufers und meiner Mitgliedschaft im Coffee&Chainrings MTB Verein.

Innsbruck Alpine Trailrun Festival

Links zur Episode:

GutsMuths-Rennsteiglauf am 18. Mai 2019 – Europas größter Crosslauf mit Halbmarathon, Marathon, Supermarathon, Nordic Walking, Wanderung (rennsteiglauf.de)

Meininger Mountainbike Club e.V. – Meininger Mountainbike Club e.V. (werrabike.de)

Innsbruck Alpine Trail Run Festival – Ein Event der Laufwerkstatt (Innsbruck Alpine)

Wiedtal Ultra Trail – Home (mut-zum-wut.de)

Saschas neues Gefährt ab dem Sommer – Exceed (canyon.com)

Coffee & Chainrings – Dem Klassement zum Trotz! (Coffee & Chainrings | Dein Blog über Mountainbike, Rennrad und Ultracycling

Die Musik zum Schluss wie immer von:

Leo Moracchioli is creating MUSIC COVERS ON YOUTUBE | Patreon (Patreon)

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Sascha Mario
#Trailtypen Michael Ohler - Bienwald Backyard Ultra https://www.trailrunnersdog.de/trp051-bienwald-backyard-ultra-michael-ohler/ Fri, 19 Apr 2019 04:00:59 +0000 podlove-2019-04-17t18:45:07+00:00-d91356037eafcbc 22850 00:00:00 TrailRunnersDog Ich spreche mit Michael Ohler, dem Organisator des ersten Bienwald Backyard Ultramarathon in Kandel. Der BBU findet vom 21.Juni um 08:00 – 23. Juni um 12:00 statt. #Trailtypen Michael Ohler - Bienwald Backyard Ultra 51 full Mein Gast im Podcast, Michael Ohler ist Veranstalter des ersten deutschen Backyard Ultras, leidenschaftlicher und erfahrener Ultraläufer. Als Western States und Spartathlon Finisher weiß er was ein Läufer braucht. Unterstützt wird er vom TSV Kandel als offiziell ausrichtender Verein. Hast du auch Lust dich im Bienwald bei Kandel zu beweisen? Noch sind ein paar Plätze frei, trau dich!

Im Oktober 2018 schwappte eine Welle an neuen Veranstaltungen in meine Timeline. Auslöser war der berühmt berüchtigte Big’s Backyard Ultra Marathon, dessen Veranstalter kein Geringerer als Gary Cantrell ist. Klingelt nicht? Unter seinem Alias Lazarus Lake werden ihn die meisten ultraaffinen Läufer allerdings kennen.
Mein Gast im Podcast, Michael Ohler ist Veranstalter des ersten deutschen Backyard Ultras, leidenschaftlicher und erfahrener Ultraläufer. Als Western States und Spartathlon Finisher weiß er was ein Läufer braucht. Bei der Organisation des Bienwald Backyard Ultra wird er vom TSV Kandel unterstützt.

Wir unterhalten uns über die Faszination “Last man standing”, sein starkes Teilnehmerfeld und die Gemeinheiten die seine Strecke für die Läufer bereithält.
Wer hier gewinnt, bekommt übrigens ein sogenanntes “golden ticket” und ist somit direkt für den Big’s Backyard Ultra in den USA qualifiziert.

Der BBU findet vom 21.Juni um 08:00 – 23. Juni um 12:00 statt.

Hast du auch Lust dich im Bienwald bei Kandel zu beweisen? Noch sind ein paar Plätze frei, trau dich!

Wo weitere Backyard Ultras stattfinden werden, kannst du hier nachlesen:

Ein neuer Trend? – Backyard Ultra Marathons

Die BBU Facebook Gruppe
https://www.facebook.com/groups/1893595504085001

Der Bienwald Backyard Ultra als Facebook Veranstaltung
https://www.facebook.com/events/312306749373471

Anmeldung für den Bienwald Backyard Ultra
https://my5.raceresult.com/112819/registration?lang=de

Bienwald Marathon des TSV Kandel
https://leichtathletik.tsvkandel.de/bienwald-marathon/

Die Musik im Abspann kommt mal wieder vom geschätzten Leo Moracchioli.

https://www.patreon.com/frogleapstudios/posts

Viel Spaß bei einer weiteren Episode des TrailRunning Podcast!

Alle Episoden findet ihr unter:
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Besucht doch die Facebookseite:
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Auphonic One-Time Credits
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Sascha
Ja er lebt noch, er lebt noch https://www.trailrunnersdog.de/trp050-jaaa-er-lebt-noch-er-lebt-noch/ Tue, 26 Mar 2019 19:12:09 +0000 podlove-2019-03-26t18:54:00+00:00-434c4732d71bbaa 22478 00:14:41 TrailRunnersDog Ein Lebenszeichen. Hier geht es demnächst weiter. Versprochen. Ja er lebt noch, er lebt noch 50 full Heute gibt es ein kleines Intermezzo, ein Lebenszeichen quasi. Dieser Podcast existiert trotz 4 monatiger Pause noch. Seid beruhigt. Unterstützergrüße:

FloP, Running Rob, Florian vom Laufendentdecken-Podcast, Marcel, Jari, Jörg, Lara, Michael

Ich plane in nächster Zeit die Patreonseite aufzugeben und auf die deutsche “Crowdfunding” Plattform Steady umzusteigen.

Wenn du mich unterstützen möchtest, dann kannst du das ab jetzt hier tun:

https://steadyhq.com/de/trailrunning-podcast

Als Dankeschön bekommst du einen Platz auf der “Wall of Fame” des Blogs unter:

https://www.trailrunnersdog.de/supporter/

https://www.jaeger-der-berge.de/13-trailrunner-zeigen-dir-ihren-trailrunningschuh

Musik am Ende mal wieder von Leo Moracchioli – Firestarter

https://www.patreon.com/frogleapstudios/posts

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Sascha
Ein KoBoLT läuft im Walde https://www.trailrunnersdog.de/trp049/ Mon, 26 Nov 2018 17:09:01 +0000 podlove-2018-11-26t16:31:13+00:00-4761bf6dbfbb783 19126 01:11:27 TrailRunnersDog Am Wochenende lief ich meinen ersten Lauf über 140 km. Den KoBoLT. Ein KoBoLT läuft im Walde 49 full Neben dem Gewinnspiel zum IATF geht es hier natürlich auch um meiner Zeit beim KoBoLT. Nach meinem Finish auf der 100 km Strecke im Jahr 2016 und einem Aussetzer im letzten Jahr, stand ich dieses Jahr an der 140 km Startlinie und überquerte ziemlich gerädert aber glücklich nach knapp 26 Stunden die Ziellinie in Bonn.
KoBoLT

Die Shownotes zur Episode:

Unterstützergrüße

In der heutigen Episode möchte ich folgenden Menschen für ihre Unterstützung danken:

Flo, Running Rob, Florian vom Laufendentdecken-Podcast, Marcel, Daniel, Jari, Jörg, Lara, Michael, Eric

Wenn auch du mich unterstützen willst, dann schau doch mal hier:

aktuelle Wettkämpfe im November

Webseite der TG Konz: Der Wurzelweglauf am 03.11.2018 

Brandheiß…der KoBoLT am 24.11.2018, mehr dazu im Recap.

Geplante Wettkämpfe 2019

Das Jahr 2018 ist noch nicht ganz rum, da sind auch schon die ersten Läufe für 2019 geplant.

Innsbruck Alpine Trailrun Festival am 02.05.-4.05.2019
WiBoLt von 19.06. – 23.06.2019
SONUT am 31.08.2019

Gewinnspiel Innsbruck Alpine Trailrun Festival powered by inov-8

Du willst zum IATF nach Innsbruck? Dann bewirb dich um einen Startplatz deiner Wahl. Du musst nur eine kleine Aufgabe erfüllen, schreib mir warum ausgerechnet du in Innsbruck an der Startlinie stehen solltest!

Die aktuelle Episode auf Youtube:

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Sascha
#Trailtypen - Antje Ueberholz - Dt. Meisterin 24 h Trail Running https://www.trailrunnersdog.de/trp048/ Wed, 31 Oct 2018 15:29:02 +0000 podlove-2018-10-31t14:31:25+00:00-d035c5eacef49a1 15147 00:00:00 TrailRunnersDog Die Deutsche Meisterin 24 Stunden Trail Running aus Koblenz ist zu Gast im Trail Running Podcast #Trailtypen - Antje Ueberholz - Dt. Meisterin 24 h Trail Running 48 full In dieser Episode habe ich die sympathische Antje Ueberholz, die amtierende Deutsche Meisterin im 24 Stunden Trailrunning zu Gast. Viel Spaß beim Zuhören!

Die Deutsche Meisterin im 24 Stunden Trailrunning kommt aus Koblenz!

In dieser Episode habe ich einen besondern Gast, den ich drüben im Blog bereits (nicht ganz ohne Stolz) angekündigt hatte. Antje Ueberholz kommt aus Koblenz und erlief sich beim Traildorado 24 Stunden Trail Running Festival den Titel der Deutschen Meisterin im 24 Stunden Trailrunning und wurde somit nicht nur erste Frau, sondern auch gleich mal Gesamt 2.
Ich durfte mich mit ihr in ihrer Mittagspause über ihren Lauf beim Traildorado und das nächste Laufziel unterhalten.

Traildorado 24-Stunden Trail-Lauf

Die Musik im Abspann kommt mal wieder vom geschätzten Leo Moracchioli

https://www.patreon.com/frogleapstudios/posts

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TerminTalk und Runcloud50 https://www.trailrunnersdog.de/trp047/ Thu, 11 Oct 2018 13:21:54 +0000 podlove-2018-10-11t05:40:46+00:00-a4b46649ea31e81 15137 00:25:18 TrailRunnersDog TerminTalk und Runcloud50 47 full Termine, Termine, Termine. Ich spreche über das Innsbruck Alpine Trailrun Festival, die ISPO 2019, den Strava Club und es gibt Musik auf die Ohren. Die Shownotes

Innsbruck Alpine Trailrun Festival 2019 powered by inov-8

Homepage des: Innsbruck Alpine Trailrun Festival 2019


Wahl zum Campz Top Outdoor Blog 2018

Campz Wahl zum Top Outdoor Blog 2018


Der Strava Trailrunning Podcast Club

Ausblick auf die Traildorado 24h Trail Party


Erzähle mir deine Geschichte im Podcast und schreib mir eine Email an podcast@trailrunnersdog.de 

Musik von Leo Moracchioli
https://www.youtube.com/watch?v=TZpStPFDaho

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Strava - I'm back! https://www.trailrunnersdog.de/trp046-strava-im-back/ Fri, 28 Sep 2018 17:08:42 +0000 podlove-2018-09-28t16:53:18+00:00-20691f57da89d3b 15118 00:00:00 TrailRunnersDog Strava - I'm back! 46 full Ich bin zurück auf Strava! Man glaubt es kaum, aber ich gebe der dem Social Network noch eine Chance und habe sogar gleich mal eine Gruppe gegründet. Ich stelle mich zur Wahl für den Top Outdoor Blog 2018 und habe zwei neue Podcastentdeckungen für euch.

Strava – I’m back!

Man glaubt es kaum, aber ich gebe der dem Social Network noch eine Chance und habe sogar gleich mal eine Gruppe gegründet.

Ich stelle mich zur Wahl für den Top Outdoor Blog 2018 und habe zwei neue Podcastentdeckungen für euch.

Strava Profil
https://www.strava.com/athletes/35173393

Strava Club
https://www.strava.com/clubs/477924

Campz Outdoorshop Wahl zum Top Outdoor Blog 2018
https://www.campz.de/info/top-outdoorblog-2018-trailrunning/

Neue Podcasts braucht das Land!

Link zum iTunes Feed des Was läuft? Podcast
https://itunes.apple.com/de/podcast/was-l%C3%A4uft-podcast/id1380385094?l=en

Die Laufmasche auf Podigee mit der aktuellen Episode mit Christoph Hardes (sorry für mein Namensgedächtnis :()
https://laufmasche.podigee.io/4-folge-3-laufen-ohne-zu-stoppen-der-ultralaufer

Neues von Trailrunnersdog.de

Mario beim Heldentrail
https://www.trailrunnersdog.de/2018/09/suedthueringentrail-mario-und-der-heldentrail.html

Topo Athletic Terraventure Testbericht
https://www.trailrunnersdog.de/2018/09/angetestet-topo-athletic-terraventure.html

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Der SoNUT - ein harter Brocken https://www.trailrunnersdog.de/trp045-sonut/ Wed, 19 Sep 2018 15:28:58 +0000 podlove-2018-09-12t14:56:55+00:00-39b0c3e0733819c 15109 00:00:00 TrailRunnersDog Der SoNUT - ein harter Brocken 45 full Der SoNUT - Soonwald Nahe Ultra Trail ist ein 62 km langer Ultramarathon des Trail Team Nahetal von Kirn nach Bad Sobernheim. Zugegeben, der SONUT ist jetzt schon eine Weile her und wahscheinlich habt ihr den Blogbeitrag eh schon gelesen. Ich habe dennoch ein paar Worte zum SONUT verloren.

Viel Spaß beim Anhören!

Soonwald Nahe Ultra Trail SoNUTHier gehts zum Blogpost zum SoNUT auf Trailrunnersdog.de

https://www.trailrunnersdog.de/2018/09/sonut-soonwald-nahe-ultra-trail.html 

 

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Neues im Podcast, HuBuT, SoNUT https://www.trailrunnersdog.de/trp044-neues-im-podcast-hubut-sonut/ Wed, 15 Aug 2018 15:50:33 +0000 podlove-2018-08-15t14:54:51+00:00-499e0d351ca5b47 14847 00:16:18 TrailRunnersDog Neues im Podcast, HuBuT, SoNUT 44 full

HuBuT – Hunsbuckel Ultra Trail

Hunsbuckel Trail LaubachHeute erzähle ich mal kurz vom HuBuT der am 19.08.2018 in seiner zweiten Auflage stattfindet. Dort bin ich im letzten Jahr als Schlussläufer gestartet und kann dieses Jahr leider nicht dabei sein. Der HuBuT startet und endet in Laubach im Hunsrück und hält 66 km und 1300 Höhenmeter für die Starter der Langdistanz bereit. Es gibt ebenfalls zwei kürzere Distanzen und so kann man sich dort auch auf 39 km / 700 Hm und 12 km / 180 Hm austoben.

Blogpost: https://www.trailrunnersdog.de/2017/08/hunsbuckel-trail.html

Seite des Veranstalters: https://hunsbuckel-trail.de/

SoNUT – Der Sonnwald Nahe Ultra Trail

Soonwald Nahe Ultra TrailDa der lange Lauf natürlich fest eingeplant war, starte ich deswegen eben recht kurzfristig beim SoNUT. Dieser Lauf führt zu 65% über den Premium-Wanderweg Soonwald Steig und ist ein sehr anspruchsvoller Mittelgebirgskurs. Mit seinen 62 Kilometern und rund 2200 Höhenmetern, entspricht sein Verhältnis von Kilometern zu Höhenmetern (35,5 hm/km) so ziemlich dem was ich auch vor meiner Haustüre habe.

Auf dem Soonwaldsteig war ich 2015 bereits einmal: https://www.trailrunnersdog.de/2015/10/trailrun-auf-dem-soonwaldsteig-mit-x-sport-kastellaun.html

Seite des Veranstalter: https://www.sonut.de/

 

Musik

Die Musik im Abspann stammt heute von Leo Moracchioli, der wie ich finde geniale Cover bekannter Popsongs im Metalgewand präsentiert. Schaut mal rein!

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Nachtrag zum Runcloud50 https://www.trailrunnersdog.de/trp043-nachtrag-zum-runcloud50/ Wed, 11 Jul 2018 13:11:54 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:58+00:00-64686823f7fc3d6 14649 00:23:53 TrailRunnersDog Kurze Nachlese, live vom Trail des vergangenen RunCloud50 Nachtrag zum Runcloud50 43 full Ich hatte schon fast vergessen, dass ich direkt am Tag nach dem Runcloud50 eine kurze Podcastfolge aufgenommen habe. Die will ich euch nicht vorenthalten, auch wenn sie nur kurz und schmutzig ist.

Hier gehts zum RunCloud50 Blogpost

 

 

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#Trailtypen - Fabian FatRaccoon - 24 h OCR Enduro Weltmeister https://www.trailrunnersdog.de/trp042/ Wed, 20 Jun 2018 20:36:02 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:58+00:00-fd3169d490e3a68 14320 01:28:11 TrailRunnersDog #Trailtypen - Fabian FatRaccoon - 24 h OCR Enduro Weltmeister 42 full Fabian Sinning ist OCR Athlet und Trailrunner aus Frankfurt, das war natürlich nicht immer so. In dieser Episode erzählt Fabian wie er vom “fat raccoon” zum 24 h OCR Enduro Weltmeister wurde und was er sonst noch so geplant hat.

24 h OCR Enduro Weltmeister

Über seinen Kampf um den Titel zum 24 h OCR Enduro Weltmeister in Sydney und wie es überhaupt soweit kam, darüber habe ich mich mit ihm in dieser Episode unterhalten. Außerdem konnte ich ihm seinen Tipp zum Western States 2018 entlocken und wir waren uns einig – Füße sind nicht ekelig!

Fabian ist außerdem Barfußläufer und Barfußtrainer und gibt uns seine Philosophie zum Thema mit.

Hier findet ihr seinen Blogbeitrag zum Titelgewinn:

http://www.fatraccoon.de/24h-ocr-enduro-worldchampionchips-weltmeister/ 

Fabians Empfehlung auf Youtube

Fabian empfiehlt allen die daran interessiert sind, etwas für ihre Fußmuskulatur zu tun den Youtube Kanal der Barefoot Academy Düsseldorf

Musik zum Schluss

Outro Song – Primus – my name is mud.

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Ziele braucht der Mann! https://www.trailrunnersdog.de/trp041-ziele-braucht-der-mann/ Wed, 30 May 2018 17:12:21 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:58+00:00-b12d3030bc88d52 14111 00:28:10 TrailRunnersDog Ziele braucht der Mann! 41 full

Die Shownotes der heutigen Episode.

Ihr kennt das bestimmt, ohne Ziele dümpelt das Training oft einfach so vor sich hin. Mir geht das auch oft so, vielleicht gerade weil ich keinen wirklichen Trainingsplan verfolge und so keine vordefinierte Struktur in meinem Training habe.

Meine Zeit in der ich trainieren kann ist außerdem, wie bei den meisten begrenzt. Für die langen Läufe steht mir generell nur jedes zweite Wochenende zur Verfügung und selbst an diesen Tagen ist oft anderes wichtiger. Auch eine Beziehung muss selbstverständlich gepflegt werden und da zieht das Hobby oft den Kürzeren. Um den Schweinehund etwas unter Druck zu setzen, setze ich mir ein großes Ziel. Welches das ist erfahrt ihr im Podcast…oder eben hier in den Shownotes.

Meine Athletenseite bei runalyze

https://runalyze.com/athlete/Trailrunnersdog

Meine Ziele für 2018 / 2019

Mein Ziel für Ende 2018

https://www.kleiner-kobolt.de/

Mein großes Ziel für 2019

https://www.wibolt.de/7-wibolt-2019/

 

Werde auch du Unterstützer des Podcast unter https://www.trailrunnersdog.de/supporter

 

 

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Westerwaldlauf und Pfingstgrüße https://www.trailrunnersdog.de/trp040-vatertagslauf-und-pfingstgruesse/ Wed, 16 May 2018 20:58:25 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:58+00:00-899cd83d282e608 13947 00:15:04 TrailRunnersDog Westerwaldlauf und Pfingstgrüße 40 full

Traditionen pflegen

Ich pflege ein paar läuferische Traditionen. Neben meinem Geburtstagslauf ist meine Teilnahme am Westerwaldauf in Rengsdorf eine dieser Traditionen. In der aktuellen Episode gibt es einen kurzen Teaser zum Westerwaldlauf des TV Rengsdorf.

Der TV Rengsdorf veranstaltet den Westerwaldlauf jetzt schon gefühlt seit Anbeginn der Zeit und lockt somit jedes Jahr viele Läufer und Wanderer an Vatertag in den Westerwald. Ich habe selten eine so entspannte Veranstaltung gesehen wie diesen Lauf. Hier trifft sich Jahr für Jahr die Ultrafamilie um einen schönen Tag im Wald zu verbringen. Da die Strecke jedes Jahr wechselt, wird es auch nie langweilig.

Der Westerwaldlauf im Blog

Den kompletten Bereicht zum 50 km Lauf an Vatertag gibt es hier

https://www.trailrunnersdog.de/2018/05/der-westerwaldlauf2018-vatertagstradition.html

Es gibt ebenfalls ein paar Worte zum runcloud50, der rückt nämlich immer näher.

 

 

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Wir sind SCHLEM! https://www.trailrunnersdog.de/trp039-wir-sind-schlem/ Thu, 05 Apr 2018 19:53:11 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:58+00:00-0543c374514a521 13263 00:35:03 TrailRunnersDog Wir sind SCHLEM! 39 full Am 02.04.2018 starteten 17 Männer und Frauen zu einer persönlichen Herausforderung und nicht zu einem sportlichen Wettkampf. Der Mythos SCHLEM ward geboren.

SCHLEM – Schluppes Einfahrt Marathon

Am 02.04.2018 starteten 17 Männer und Frauen zu der ausdrücklich als persönliche Herausforderung und nicht als sportlichen Wettkampf deklarierten Veranstaltung, der Mythos SCHLEM war geboren.

So oder so ähnlich könnte die Einleitung lauten, denn wie einst der Iron Man als total verrückt galt, so gilt auch der #SCHLEM als #allebekloppt.

Die SCHLEM Urkunde in bester Gesellschaft

Die SCHLEM Urkunde in bester Gesellschaft

In der aktuellen Episode bekommt ihr neben meinem Gesabbel auch ein paar Live Soundschnipsel direkt vom #SCHLEM auf die Ohren. Mit dabei auch der Thomas vom Running Podcast, der Race Director himself Schluppenchris und einige andere.

Ein durchaus gelungener Tag unter vielen bekloppten Läufern. So soll das sein, so macht auch das stupide Kreislaufen Spaß.

Die Saga auf Twitter


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#Trailtypen - Basti Beuteltiere - Radfahrer und Bewegungsmensch #HimalaYak2017 https://www.trailrunnersdog.de/trp038-basti-beuteltiere-und-der-himalayak2017/ Fri, 30 Mar 2018 09:54:35 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:58+00:00-19557c1320a6745 13242 01:02:40 TrailRunnersDog #Trailtypen - Basti Beuteltiere - Radfahrer und Bewegungsmensch #HimalaYak2017 38 full Basti ist Fußgänger, er wandert, läuft oder spaziert durch die Gegend. Heute erzählt er von seinem “Ausflug” in den Himalaja in die Kaschmir Region im Jahre 2017.

Viel Spaß beim Zuhören!

Beuteltiere.org ->  http://www.beuteltiere.org/p/himalayak2017.html

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Hörerfragen und Gemischtes https://www.trailrunnersdog.de/trp037-hoererfragen-und-gemischtes/ Tue, 27 Mar 2018 10:00:25 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:58+00:00-4c3bea48f6b3f5b 13231 00:58:42 TrailRunnersDog Hörerfragen und Gemischtes 37 full

Hörerfragen und Gemischtes

In der heutigen Episode beantworte ich ganz spontan eure Fragen die ihr mir auf Facebook und Twitter gestellt habt.

Wie der Zufall es so wollte, hatte Florian vom Laufend Entdecken Podcast quasi kurz vor meiner Aufnahme ebenfalls eine “Frage und Antwort” Folge veröffentlicht. Diese will ich euch natürlich nicht vorenthalten -> LEP#033 “eure Fragen, meine Antworten”.

Als kleine Premiere gibt es heute auch einen Videomitschnitt des Podcasts, der Ton ist allerdings etwas leise wie ich finde…Da muss ich wohl in Zukunft etwas dran arbeiten bzw. zusätzlich mikrofonieren.

 

Die Themen in der EP036 des Trailrunning Podcast sind u.a.

Mein aktuelles Training:

  • Traditionen pflegen; der Geburtstagslauf
  • Kettlebelltraining

#runcloud50

#SCHLEM

Hörerfragen:

Steffen fragt:

  • Von “krank auf weiterlaufen” …

Daniel fragt:

  • “was machen Trailrunner wenn sie sturmfrei haben?”

Basti fragt:

  • Laufen ohne Training / Wettkampf?
  • Ausrüstungsschlacht oder lieber minimalistisch?
  • Wenn ich kein Läufer wär, würde ich welchen Sport machen..und warum?
  • Was wird der neueste heiße Scheiß im Laufbereich?
  • Etappenläufe?
  • Barkely Marathons?

 

Wer gerne mal als Amazonkauf der “Woche” genannt werden möchte, der darf gerne den Amazon Affiliate Link nutzen und verrücktes Zeug kaufen!

 

Podcastempfehlungen:

Laufend Entdecken Podcast – EP#033

Orange Mud Endurance Podcast – EP36

Blogempfehlung:

Der Mohrblog

Der Geburtstagslauf auf runalyze.de

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#Trailtypen Martin Joist Papillon Trier e.V. für Kinder krebskranker Eltern https://www.trailrunnersdog.de/trp036-martin-joist-papillon-trier/ Mon, 05 Mar 2018 11:10:18 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:57+00:00-6128e0aba7a4e46 13036 00:34:40 TrailRunnersDog #Trailtypen Martin Joist Papillon Trier e.V. für Kinder krebskranker Eltern 36 full TT001 – Martin Joist – Papillon Trier e.V. für Kinder krebskranker Eltern
Papillon Trier e.V. Für kinder krebskranker Eltern
Papillon Trier e.V. Für kinder krebskranker Eltern

Heute stelle ich euch den ersten Trailtypen vor. Martin Joist ist Läufer und sammelt seit gut 4 Jahren bei Läufen wie dem Kölnpfad – 171 km um janz Kölle Spenden für den Verein Papillon Trier e.V. Der Verein betreut und berät Familien in denen ein oder beide Elternteile an Krebs erkrankt sind und setzt den Fokus dabei auf die Kinder.

Wenn ihr mehr über den Verein und die Spendenaktionen von Martin wissen wollt, dann schaut einfach bei Papillon oder Martin Facebook Veranstaltung anlässlich des diesjährigen Kölnpfad Ultralaufs.

https://www.facebook.com/events/618124465190122/

Hier gehts zur Webseite:

http://www.papillon-trier.de/papillon-index.php

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ISPO Talk und #runcloud50 https://www.trailrunnersdog.de/trp035-ispo-talk-und-runcloud50/ Fri, 16 Feb 2018 05:30:43 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:57+00:00-b389c8017497701 12800 00:44:08 TrailRunnersDog ISPO Talk und #runcloud50 35 full

ISPO Talk und #runcloud50

Wir waren auf der ISPO! Dieses Mal in doppelter Funktion, als Blogger und in der Rolle als Brand Ambassador für Orange Mud.

Wir? Richtig! Ich habe heute eine bezaubernden Co-Host neben mir sitzen. Einige werden sie von Twitter kennen, dort nennt sie sich @mousegezeichnet, als Ex-Münchnerin die ideale Touristenführerin.

Außerdem gibt es ein paar Infos zum kommenden #runcloud50 der am 23.06.-24.06.18 quasi bei uns vor der Haustüre stattfinden wird. Der #runcloud50 wird die Teilnehmer durch Weinberge, Wälder und einen Vulkan führen…volles Programm also.

Hier geht es zum #runcloud50

 

 

 

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Ausblick auf ISPO Munich 2018 - Rodgau50 https://www.trailrunnersdog.de/trp034-ausblick-auf-ispo-munich-2018-rodgau50/ Tue, 23 Jan 2018 05:26:53 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:57+00:00-5c8262f2b164acd 12134 00:23:23 TrailRunnersDog Ausblick auf ISPO Munich 2018 - Rodgau50 34 full

Ausblick auf ISPO Munich 2018 – Rodgau50

Am 28.01.2018 ist es wieder soweit, die ISPO öffnet ihre Tore für das interessierte Fachpublikum und jeden der sich für Neuigkeiten in der Sportartikelbranche interessiert.

Ich werde auch in München sein und dort Josh von OrangeMud am Stand unterstützen. Ihr findet uns in Halle A5.216.

Kommt mich doch mal besuchen!

https://www.orangemud.com/

https://www.ispo.com/munich

 

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LedLenser Trails in Motion Film Festival 6 https://www.trailrunnersdog.de/trp033-ledlenser-trails-in-motion-film-festival-6/ Mon, 22 Jan 2018 05:30:02 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:57+00:00-1f25a3f1b39d43d 12133 00:29:41 TrailRunnersDog LedLenser Trails in Motion Film Festival 6 33 full

LedLenser Trails in Motion Film Festival 6

Am 16.01.2018 war ich beim LedLenser Trails in Motion Film Festival 6 im Pro-Winz Kino in Simmern. In dieser Episode stelle ich euch die Filme kurz vor und verrate euch welcher Film mir am besten gefallen hat.

https://www.trailsinmotion.com/

https://running-portal.appspot.com/

http://www.x-sport.de/

 

 

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Jogger vs. Läufer rant! https://www.trailrunnersdog.de/trp032-jogger-vs-laeufer-rant/ Fri, 19 Jan 2018 05:00:09 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:57+00:00-47ab0e3f9c9ea87 11986 00:13:35 TrailRunnersDog Jogger vs. Läufer rant! 32 full Läufer vs. Jogger – so ein Quatsch!

Heute rege ich mich mal wieder auf. Dieses Mal über die unsinnige Unterscheidung zwischen Läufern und Jogger. Warum müssen sich manche über Menschen die das selbe Hobby teilen erheben? Mir geht das gehörig auf den Wecker…Jogger sind Läufer sind Jogger. Punkt.

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Ausblick und Rückblick https://www.trailrunnersdog.de/trp031-ausblick-und-rueckblick/ Fri, 05 Jan 2018 14:06:43 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:57+00:00-330d2bdad6c050f 11822 00:25:24 TrailRunnersDog Ausblick und Rückblick 31 full In dieser Episode teste ich mein neues Studioequipment, spreche (ganz kurz) über mein Jahr 2017 und werfe mal ein paar Namen für potentielle Trailläufe im Jahr 2018 in den Raum.

 


Hier geht es zur Episode 0 des Coffee&Chainrings Podcast:

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von coffeeandchainrings.de zu laden.

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Fest geplant ist meine Teilnahme am Innsbruck Alpine Trailfestival im April:

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Weihnachtsgrüße https://www.trailrunnersdog.de/trp030-weihnachtsgruesse/ Sun, 24 Dec 2017 19:03:51 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:57+00:00-245b3da4412e5cd 11775 00:06:34 TrailRunnersDog Weihnachtsgrüße 30 full Zur Feier des Tages und weil mir mein persönlicher Weihnachtsengel ein tolles Geschenk gemacht hat, gibt es eine kurze Sonderepisode.

Die Weihnachtssonderfolge

Zur Feier des Tages und weil mir mein persönlicher Weihnachtsengel ein tolles Geschenk gemacht hat, gibt es eine kurze Sonderepisode. Begrüßt mit mir die Frau Mousegezeichnet und den TrailDog Bonni im heimischen Wohnzimmer.

Frohe Weihnachten da draußen!

Wir grüßen: Schluppi, Eric, SportingMunich Patrick plus Familie, Daniel und Beate, den Schnaufcast Flo, Laufspatz und Fatboy Renee, Ulf und Matty.

 

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Ja ich lebe noch. https://www.trailrunnersdog.de/trp029-ja-ich-lebe-noch/ Wed, 29 Nov 2017 18:39:15 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:57+00:00-a633c53c89031fe 11429 00:27:47 TrailRunnersDog Ja ich lebe noch. 29 full Heute gibt es ein kurzes Lebenszeichen von mir, immerhin ist die letzte Episode jetzt fast einen Monat her.

Ich spreche über mein Erlebnis beim KoBoLT, dem Innsbruck Alpine Trail Festival, den geilen Klamotten von Inov8 und davon wie ihr Teil des Blogs werden könnt.

https://trailrunnersdog.de/2017/11/kleiner-kobolt-trailrunning.html

https://trailrunnersdog.de/2017/07/ich-suche-dich-werde-ein-teil-von-trailrunnersdog.html

 

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Sonderfolge #Kreuzberg50 https://www.trailrunnersdog.de/trp028-sonderfolge-kreuzberg50/ Mon, 30 Oct 2017 15:26:04 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:57+00:00-8593922e90e4dc3 9989 01:58:12 TrailRunnersDog Sonderfolge #Kreuzberg50 28 full In der Episode 028 wagen wir ein Experiment. Wir? Ja, wir Podcaster und Blogger die am vergangenen Wochenende beim Kreuzberg50 zu Gast sein durften.

Zwei Mikros, wechselnde Sprecher = Eine Episode auf allen Kanälen!  Ein riesen Schnaufwechsel ohne Schnaufen, dafür aber mit Bier, Grillgut und ähm Erdnussbutter.

Hört mal rein!

 

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#Strava, out! https://www.trailrunnersdog.de/trp027-strava-out/ Tue, 24 Oct 2017 04:56:43 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:57+00:00-76c60c9378e6472 9975 00:38:07 TrailRunnersDog #Strava, out! 27 full

Die Themen dieser Episode:

#Strava, out! Ist man noch Sportler wenn man kein Stravaprofil mehr hat? Ich werde es erfahren..

#Kreuzberg50

Neues aus der Enducave

Die Abkehr von der Abkehr? Ausgewählte Produkttests kehren in den BLog zurück

#ISPO2018

Rule the Dark von @runherne und nicht dem @harlerunner, egal schaut halt bei beiden mal rein.

 

 

 

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von Kobolden und Schmutzfinken https://www.trailrunnersdog.de/trp026-von-kobolden-und-schmutzfinken/ Tue, 17 Oct 2017 05:45:41 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:57+00:00-0154e05b28ae281 9927 00:38:12 TrailRunnersDog von Kobolden und Schmutzfinken 26 full Mal wieder eine Rant-Episode. Schmutzfinken auf dem Trail vermiesen mir die Stimmung und weil das noch nicht genügt, kommt mir auch noch ein Harvester förmlich in die Quere. Erfreulich hingegen, der Kreuzberg50 und Zuwachs in der Podcasterfamilie.

 

Die Shownotes zum Podcast.

 

KoBoLt:

https://www.kleiner-kobolt.de/

Kreuzberg50

https://kreuzberg50.jimdo.com/

Neues aus der Enducave:

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Schmutzfinken auf dem Trail:

https://trailrunnersdog.de/kein-trail-matsch-muell.html 

 

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gear list https://www.trailrunnersdog.de/trp025-gear-list/ Sat, 30 Sep 2017 06:00:29 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:57+00:00-79e7fb0a0186c0b 9802 01:01:08 TrailRunnersDog gear list 25 full Was trägt der Trailrunnersdog eigentlich immer so mit sich rum?

Wie versprochen, meine Ausrüstungslisten von zwei meiner Läufe über 100 km. Für Distanzen darunter packe ich meist recht ähnlich und eben situationsgerecht.

Beide Läufe sind vom technischen Anspruch und der Laufdauer vergleichbar, der RBWL findet allerdings im Sommer und nicht wie der KoBoLt im Winter statt. Dementsprechend unterscheidet sich die Ausrüstung ein klein wenig.

Da ich hier die original Packlisten die ich damals angelegt hatte eingebunden habe, stehen zum Teil auch die Marken mit dabei. Das ist mir beim Erstellen der Listen recht wichtig, damit ich auch beim eigentlichen Packen genau das Shirt oder die Hose etc einpacke, die ich auch geplant habe.

 

Habt ihr auch Packlisten nach denen ihr packt oder macht ihr das jedes Mal aus dem Bauch heraus?

 

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Nachvertont: Wann ist man ein Sportler? https://www.trailrunnersdog.de/trp024-nachvertont-wann-ist-man-ein-sportler/ Tue, 19 Sep 2017 04:00:23 +0000 http://trailrunnersdog.de/?post_type=podcast&p=9782 9782 00:12:49 TrailRunnersDog Nachvertont: Wann ist man ein Sportler? 24 full In der aktuellen Episode vertone ich einen bereits geschriebenen Blogpost und kläre die Frage “Wann ist man eigentlich ein Sportler? Und ist das überhaupt wichtig?”. Trailrunnersdogcast so ganz ohne Laufgeräusche, dafür mit Rasenmäher :)

Ich hoffe die Episode gefällt euch, viel Spaß dabei!

 

 

http://trailrunnersdog.de/2016/12/wann-ist-man-sportler.html

 

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Sightseeingtour und DNF https://www.trailrunnersdog.de/trp023-sightseeingtour-und-dnf/ Tue, 12 Sep 2017 11:30:40 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:57+00:00-288a78e2b95399c 9758 00:33:47 TrailRunnersDog Sightseeingtour und DNF 23 full Heute nehme ich euch mal mit auf eine meiner neuen Strecken rund um den Karmelenberg, virtuelles Sightseeing quasi. Außerdem erzähle ich euch warum ein DNF in meinem Augen niemals eine Schande ist.

https://de.wikipedia.org/wiki/Karmelenberg

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Die Premiere des Hunsbuckeltrail https://www.trailrunnersdog.de/trp022-die-premiere-des-hunsbuckeltrail/ Tue, 29 Aug 2017 08:30:26 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:57+00:00-4eeea335cc9ec35 9703 00:21:23 TrailRunnersDog Die Premiere des Hunsbuckeltrail 22 full Ein neuer Stern am Trailrunninghimmel ist geboren! Der Hunsbuckeltrail, kurz HuBuT des TuS Laubach mit Start in Laubach. Er führt auf der Ultratrecke von 63 km über die atemberaubende Geierlaybrücke und durch den waldigen Hunsrück. Ich durfte am Sonntag dort in offizieller Mission als Besenläufer durch den Wald streifen. Wie es mir erging, hört ihr in der aktuellen Episode!

 

Noch mal vielen Dank an die vielen tollen Helfer und das Orgateam!

 

P.S. ja ein schriftlicher Beitrag mit Bildern folgt natürlich auch noch.

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Der Wald und ich https://www.trailrunnersdog.de/trp021-der-wald-und-ich/ Sat, 05 Aug 2017 05:00:00 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:57+00:00-3cfecb1d7a83f76 9615 00:33:12 TrailRunnersDog Der Wald und ich 21 full Heute verrate ich euch mal was mich am Wald so fasziniert und warum ich dort so gerne bin. Ich spreche die aktuelle Folge des Laufendentdecken Podcast an, in der Florian erläutert was ihm das Laufen für das “echte” Leben so gebracht hat.

 

http://laufendentdecken-podcast.at/024/

 

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Creepy Story https://www.trailrunnersdog.de/trp020-creepy-story/ Tue, 25 Jul 2017 08:11:36 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:57+00:00-81787e7b5d59258 9587 00:26:52 TrailRunnersDog Creepy Story 20 full Heute erzähle ich euch eine etwas gruselige und verstörende Geschichte die ich, abseits der Laufstrecke erlebt habe. Ich habe am Sonntag mal wieder seit langem einen Anhalter auf der Autobahn aufgegabelt und es war ähm sehr spannend… aber hört selbst!

Außerdem suche ich dich! Ja richtig gehört! Wenn du Bock hast einen Beitrag für den Blog zu schreiben oder im Podcast aufzutauchen, dann schreib mir eine Mail mit eben deiner Geschichte an info@trailrunnersdog.de.

 

 

Werde ein Patron!

https://www.patreon.com/bePatron?c=408525

 

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Eisenmänner, laufender Holländer und Kobolte https://www.trailrunnersdog.de/trp019-eisenmaenner-laufender-hollaender-und-kobolte/ Mon, 10 Jul 2017 20:52:37 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:57+00:00-88579081470b82c 9509 00:39:31 TrailRunnersDog Eisenmänner, laufender Holländer und Kobolte 19 full Eiserne Helden, laufende Flachländer und Kobolten auf dem Rheinsteig, die Themen in der aktuellen Episode.

Die Links zum Podcast

Trailtiger #Catcontent Podcast

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Schluppenchrissssses Blog zur Kölsche Naachschicht

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von schluppenchris.de zu laden.

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Der laufende Holländer…

Home2home.run

 

 

 

 

 

 

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Liebe, Leiden und Laufen - Mein FiNaMa 2017 https://www.trailrunnersdog.de/trp018-liebe-leiden-und-laufen-mein-finama-2017/ Tue, 27 Jun 2017 04:55:11 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:57+00:00-1e850142f513e9a 9458 00:28:32 TrailRunnersDog Liebe, Leiden und Laufen - Mein FiNaMa 2017 18 full Der diesjährige FiNaMa ist Geschichte, leider. In der aktuellen Episode nehme ich euch wieder mit auf die Strecke. Quasi live… Ihr seid also wieder mit mir unterwegs durch die Karlsruher Nacht und begleitet mich durch meine alte Heimat. Wie es mir ergangen ist, erzähle ich euch im Podcast.

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#schnaufcastgrüße und FiNaMa Countdown https://www.trailrunnersdog.de/trp017-schnaufcastgruesse-und-finama-countdown/ Wed, 21 Jun 2017 14:14:22 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:57+00:00-425e8c222cfb298 9421 00:43:37 TrailRunnersDog #schnaufcastgrüße und FiNaMa Countdown 17 full Premiere, Premiere! Ihr hört heute das erste Mal eine fremde Stimme im Podcast. Ok, ok so fremd ist die Stimme nicht…Der Flo vom #schnaufcast hat mir einen Audiokommentar geschickt, den ich auch gleich mal verwurstet und beantwortet habe.

Außerdem steht der Fidelitas Nachtmarathon bzw. der 80 km Lauf in meiner alten Heimat Karlsruhe an, ich bin zwar alles andere als gut vorbereitet, aber der Weg ist ja bekanntlich das Ziel!

Desweiteren fand an vergangenen Wochenende, neben dem medial beachteten ZUT noch der weniger populäre WiBoLt statt. In diesem Jahr erstmals in der ECV, sprich der Extended Combined Version die den Rheinburgenweg, den Rheinsteig und als Verbindungsstück den Rheinhöhenweg umfasst. Dabei kommen lustige 555 km und 19.000 Hm zusammen…als wäre 320 und 11.700 nicht schon genug…

 

WiBoLt -> https://www.wibolt.de/

Martins Spendenlauf

Home2Home von Philipp Jordan

 

Glückwunsch allen Finishern vom Wochenende, egal ob beim ZUT, dem WiBoLt oder sonst wo!

 

 

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FiNaMa - Rengsdorf und blödes Gelaber https://www.trailrunnersdog.de/trp016-finama-rengsdorf-und-bloedes-gelaber/ Thu, 01 Jun 2017 20:21:40 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:57+00:00-f6b4b61e53df1d5 9387 00:29:20 TrailRunnersDog FiNaMa - Rengsdorf und blödes Gelaber 16 full http://trailrunnersdog.de/2016/06/gemeinsam-nacht-fidelitas-nachtlauf.html

Der Podcast auf Youtube :)

 

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Der Liveticker zur 24H MTB WELTMEISTERSCHAFT

Verfolgt Daniel von Coffee&Chainrings und feuert ihn an!

https://coffeeandchainrings.de/

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Ausblick auf den Vatertagslauf in Rengsdorf https://www.trailrunnersdog.de/trp015-ausblick-auf-den-vatertagslauf-in-rengsdorf/ Sat, 20 May 2017 15:12:58 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:56+00:00-c307fb2d82a2e3e 9327 00:40:35 TrailRunnersDog Ausblick auf den Vatertagslauf in Rengsdorf 15 full

Die Shownotes:

Hier findet ihr alle Infos zum Westerwaldlauf in Rengsdorf, der traditionell an Vatertag stattfindet.

http://www.tv-rengsdorf.de/

Schaut mal bei Florian vorbei und abonniert seinen Podcast. Wer wienerisch mag, wird den Podcast lieben :)

http://laufendentdecken-podcast.at/ 

Berts Geschichte vom Transvulcania 2017

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#metm und Wettkampf vs. Menschlichkeit? https://www.trailrunnersdog.de/trp014-metm-und-wettkampf-vs-menschlichkeit/ Thu, 27 Apr 2017 07:15:32 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:56+00:00-5b3195ee5672fde 9249 00:30:41 TrailRunnersDog #metm und Wettkampf vs. Menschlichkeit? 14 full Heldenberichte zum 13. Sächsischer Mt. Everest Treppenmarathon

Team #twitterwürfel

Rennbericht auf sportingmunich.de
http://www.runningmunich.de/running/beitrag/id-13-saechsischer-mt-everest-treppenmarathon-verrueckt-verrueckter-metm.html

 

Team #kchncrw

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Bericht vom Alleingänger Peter Gnü aus Zü, kasse Leistung die leider, leider ganz knapp nicht mit einem Platz auf dem Treppchen belohnt wurde.
http://gnuechtel.blogspot.de/2017/04/mit-flei-auch-kein-preis.html 

 

Die offiziellen Fotos zum #metm

http://www.treppenmarathon.de/fotos/7/

Das Video zum Londonmarathon

 

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HuBuT, Kudos und Happy Birthday #schnaufcast https://www.trailrunnersdog.de/trp013-hubut-kudos-und-happy-birthday-schnaufcast/ Sat, 25 Mar 2017 17:41:38 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:56+00:00-d4a8114732d9d9c 9040 00:34:16 TrailRunnersDog HuBuT, Kudos und Happy Birthday #schnaufcast 13 full Am 20.08.2017 findet die erste Ausgabe des HuBuT statt, der Hunsbuckel Trail im Hunsrück

http://hunsbuckel-trail.de/

Save the date!

 

Der Schnaufcast hat Geburtstag! Alles Gute und mächtig viele Kudos ;)

https://www.schnaufcast.de/

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es frühlingt so sehr. https://www.trailrunnersdog.de/trp012-es-fruehlingt-so-sehr/ Sat, 11 Mar 2017 08:45:04 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:56+00:00-a8d9e9f1e7d6099 8967 00:24:52 TrailRunnersDog es frühlingt so sehr. 12 full Endlich Frühling! Hört die Vögel singen und mich keuchen, alles in einer Episode. Der Hammer!

Ich berichte über den mega matschigen und mega lustigen Gruppenlauf bei Trailrunning Ville in der tada…Ville bei Brühl.

Ich bedanke mich bei meinen Patreonspendern, die im März wieder deutlich zugenommen haben, ok ich sollte schreiben deren Zahl wieder zugenommen hat und da ich nicht alle zusammenbekommen habe im Cast, hier nochmal die neuen aufgezählt.

Danke an Philipp, Eric, Alex, Florian, Flo und einem anonymen Spender der nicht genannt werden will. Scheint ihm extrem peinlich zu sein mich zu unterstützen ;)

 

 

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Hashtag-Gewitter und ein Dankeschön! https://www.trailrunnersdog.de/trp011-hashtag-gewitter-und-ein-dankeschoen/ Tue, 28 Feb 2017 20:15:02 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:56+00:00-ab4fe89a59c1fc8 8943 00:14:42 TrailRunnersDog Hashtag-Gewitter und ein Dankeschön! 11 full In EP011 geht es mal wieder um #cleanyourtrails und um das #everesting. Außerdem meckere ich über den aktuellen #schnaufwechsel ;) und bedanke mich bei Philipp für seine Patreon Spende. Ach ja… und ich erschrecke Menschen :)

 

Musik-Tipp

Gojira – Magma
http://www.metal.de/reviews/gojira-magma-179774/

 

Merchandise Tipps

https://shop.spreadshirt.de/trailrunnersdog 

 

und die aktuelle Fatboys Kollektion, macht die Jungs mal so richtig reich!

https://3dsupply.de/de/fatboysrun/

 

 

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Ernährungsfragen. Vegan, vegetarisch oder doch egal? https://www.trailrunnersdog.de/trp010-ernaehrungsfragen-vegan-vegetarisch-oder-doch-egal/ Tue, 14 Feb 2017 05:00:08 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:56+00:00-b04c7124cf00119 8874 00:18:05 TrailRunnersDog Ernährungsfragen. Vegan, vegetarisch oder doch egal? 10 full In der aktuellen Episode beantworte ich Daniela’s Frage nach (meiner) Ernährung. Vorab gesagt, ich bin kein Ernährungsexperte und esse alles was mir schmeckt, abzüglich totem Tier. Und ja, auch Fisch ist totes Tier… Was ihr esst ist mir dabei ziemlich egal.

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der Deutsche und der Schnee. https://www.trailrunnersdog.de/trp009-der-deutsche-und-der-schnee/ Sat, 11 Feb 2017 08:34:50 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:56+00:00-01fd3df05b84294 8875 00:08:27 TrailRunnersDog der Deutsche und der Schnee. 9 full Yeah…wir haben schon wieder Schnee. Mal wieder eine geschlossene Schneedecke auf der man eigentlich wunderbar laufen könnte. Wäre da nicht der Deutsche und sein Drang zum Schneeschippen, dass er damit nur alles schlimmer und gefährlicher macht, rafft er natürlich wie jedes Jahr mal wieder nicht.

Ja diese Episode ist aus der Konserve, denn just am Tag an dem ich sie eigentlich veröffentlichen wollte, hatten wir keinen Schnee mehr.

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Extrablatt zur anstehenden ISPO, Trailbärte und dem #altmühltalgate https://www.trailrunnersdog.de/trp008-ispo-trailbaerte-altmuehltalgate/ Thu, 02 Feb 2017 19:33:46 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:56+00:00-305c31301ad0c85 8790 00:30:27 TrailRunnersDog Extrablatt zur anstehenden ISPO, Trailbärte und dem #altmühltalgate 8 full In dieser Extraausgabe teste ich mein neues Mikro und quatsche dabei über meinen anstehenden Besuch auf der ISPO, dem Vorteil von Trailbärten und dem #Altmühltalgate des TRAIL Magazines.

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Rodgau Recap, Kommerz und Community https://www.trailrunnersdog.de/trp007-rodgau-recap-kommerz-und-community/ Mon, 30 Jan 2017 09:25:21 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:56+00:00-5f596fabe831ec6 8784 00:28:13 TrailRunnersDog Rodgau Recap, Kommerz und Community 7 full In der aktuellen Episode quatsche ich über den Rodgau Ultramarathon an dem ich dieses Jahr nur passiv als Support vor Ort teilgenommen habe. Über den Kommerz unter Bloggern und Podcastern, wie ich dazu stehe und über Gruppen oder Community runs. Die letzten Minuten sind leider etwas windig…ein Hardwareupgrade ist aber schon geordert.

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Taunus Ultra Survival Run https://www.trailrunnersdog.de/trp006-taunus-ultra-survival-run/ Sun, 22 Jan 2017 09:58:26 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:56+00:00-e6451996cf9af6d 8704 00:20:08 TrailRunnersDog Taunus Ultra Survival Run 6 full Am 21.01.17 um 09:00 startete ich als einer von 19 Teilnehmern auf der 70 km Strecke im Taunus beim Taunus Ultra, wie er offiziell heißt. Dieser Einladungslauf wird nun im zweiten Jahr von Bert und Jessyca organisiert. Diese Episode ist ein Live-Log direkt von der Strecke und spiegelt weider was für ein riesen Spaß es eigentlich war, trotz einiger technischer Probleme was meine Orientierung anging.

Viele Dank Jessyca und Bert für diesen tollen Lauf!

Hier gehts zum Blogpost:

http://trailrunnersdog.de/2017/01/taunus-ultra-survival-run.html

 

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krank ist krank. https://www.trailrunnersdog.de/trp005-krank-ist-krank/ Mon, 16 Jan 2017 21:30:34 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:56+00:00-149b8c19c6e3fc4 8621 00:13:22 TrailRunnersDog krank ist krank. 5 full Warum riskieren Hobbyläufer so oft ihre Gesundheit in dem sie krank laufen gehen? Und warum geben so viele Hobbymediziner so miese Ratschläge obwohl sie keine Ahnung haben? Es tut mir leid, aber ich muss mich schon wieder aufregen.

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Anti-Hundehalter rant! https://www.trailrunnersdog.de/trp004-anti-hundehalter-rant/ Tue, 10 Jan 2017 07:00:18 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:56+00:00-e90a5eb0afbf919 8617 00:21:01 TrailRunnersDog Anti-Hundehalter rant! 4 full In der aktuellen Episode gibt es eine kleine Premiere hier im Podcast! Die erste Folge auf 6 Beinen ist seit heute im Kasten! Willkommen Bonni in deinem Podcast :)

Ich spreche mit Bonni über meinen ersten Ultralauf im Jahr 2017, dem Taunus Ultra Trail am 21.01. von dem ich bis heute nicht weiß wie weit ich da eigentlich laufen muss.

Zweites Thema sind die Reaktionen auf meinen Silvesterlaufbericht, die nicht nur positiv ausgefallen sind.

Und zu guter Letzt schimpfe ich über meine Hundehalterkollegen und unangeleinte Hunde während uns ein unangeleinter Hunde im Dunkeln entgegen kommt. Perfektes Timing würde ich sagen.

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#cleanyourtrails für einen sauberen Trail https://www.trailrunnersdog.de/trp003-cleanyourtrails-fuer-einen-sauberen-trail/ Fri, 06 Jan 2017 07:15:22 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:56+00:00-1aa6577fbe3491f 8543 00:09:47 TrailRunnersDog #cleanyourtrails für einen sauberen Trail 3 full

EP3 – #cleanyourtrails

Kaum laufe ich mal wieder bei einem Volkslauf fallen mir die Umweltschweine wieder auf. Muss das sein frage ich? Nein natürlich nicht! Aber nicht nur bei offiziellen Veranstaltungen benehmen sich Einige echt daneben.

Rennbericht – Silvesterlauf Montabaur

Mein Podcast bei podster

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Ihr habt es so gewollt! https://www.trailrunnersdog.de/trp002-ihr-habt-es-so-gewollt/ Fri, 30 Dec 2016 19:26:13 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:56+00:00-384b76e2460da9d 8478 00:09:32 TrailRunnersDog Ihr habt es so gewollt! 2 full

Ihr habt es so gewollt!

Echt jetzt, ihr hattet die Wahl und jetzt meckert nicht!

Zwei tolle Mails kamen diese Woche:

  • Die Einladung zum Kreuzberg50 Freundschafts-, Einladungs-, Spaß-, #allebekloppt-Lauf im Oktober 2017
  • Es gab doch tatsächlich den ersten Post-Podcast Spender! Vielen Dank Markus und natürlich an alle Patreon Suporter!

Ich wünsche allen Hörern / Lesern einen guten Rutsch ins neue Jahr und falls ihr an einem Silvester / Neujahrslauf teilnehmt viel Spaß dabei!

 

Nachtrag: Katrin und Daniel von bevegt.de sprechen in ihrem aktuellen Podcast über ihr “Zuckerfrei Experiment” von Anfang des Jahres 2016. Hört mal rein!

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Der frühe Vogel kann mich mal! https://www.trailrunnersdog.de/trp001-der-fruehe-vogel-kann-mich-mal/ Tue, 27 Dec 2016 20:48:15 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:56+00:00-00c9e5bb2dcc263 8463 00:07:30 TrailRunnersDog Der frühe Vogel kann mich mal! 1 full Dies ist quasi die erste Episode, sie fiel der Zensur zum Opfer.
Ich bitte um Nachsicht ob des schlecht vertonten Blogposts. Kommt nicht wieder vor, glaube ich.

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Ein neuer Podcast ward geboren https://www.trailrunnersdog.de/trp000-ein-neuer-podcast-ward-geboren/ Tue, 27 Dec 2016 20:39:22 +0000 podlove-2018-08-14t10:56:56+00:00-e9d97da018fbffe 8461 00:09:13 TrailRunnersDog Ein neuer Podcast ward geboren 0 full Ein bärtiger Mittdreißiger läuft in Sandalen durch die Gegend und murmelt Unverständliches vor sich hin. Passend zu Weihnachten eben. Ein bärtiger Mittdreißiger läuft in Sandalen durch die Gegend und murmelt Unverständliches vor sich hin. Passend zu Weihnachten eben.

Hier hört ihr die Nullnummer des Trailrunnersdogcast der Trailrunning Podcast by Trailrunnersdog live von der Laufstrecke.

Hier wird es in Zukunft allerhand Themen zu besprechen geben, seien es Rants, Liveberichte vom Trail oder Interviewfolgen. Hört mal rein und hab Spaß.

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