Glossar

Carboloading

Zuletzt aktualisiert am 23. Oktober 2020 von Sascha Ist die bewusste Aufnahme von kohlenhydratreicher Nahrung mit dem Ziel, die Glykogenspeicher in den Muskeln…

Coolmax

Zuletzt aktualisiert am 23. Oktober 2020 von Sascha Coolmax® ist ein eingetragenes Warenzeichen der Firma ADVANSA, die europaweit führend bei der Herstellung von…

DNF

Zuletzt aktualisiert am 23. Oktober 2020 von Sascha DNF oder auch “Did not finish” nennt man den vorzeitigen Abbruch eines Wettkampfes.

DNS

Zuletzt aktualisiert am 23. Oktober 2020 von Sascha Von einem DNS oder auch “Did not Start” spricht man, wenn man einen Wettkampf nicht…

Fahrtspiel

Zuletzt aktualisiert am 23. Oktober 2020 von Sascha Eine mehr oder weniger beliebte Trainingseinheit, bei der unterschiedlich lange Teilstücke in verschiedener Intensität gelaufen…

Flow

Zuletzt aktualisiert am 23. Oktober 2020 von Sascha Jeder Trail Runner und jede Trail Runnerin strebt nach dem absoluten Flow. Das Flow Gefühl…