Auf Traumpfaden – Der Burgpfad zu Kobern

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Yeah Brückentag! Auch wenn ich weder den heutigen noch den morgigen Feiertag tatsächlich feiere, kann man die Gelegenheit ja mal nutzen und frei machen. Grober Plan waren heute 30-40 km, eigentlich an der Burg Eltz aber da ich vor dem Lauf noch eben meine neue „Wanderweste“ von Decathlon abholen musste die in der Firma auf …

Alexander – Fartlek Running Ambassador

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Mit Alexander stelle ich euch heute den vorerst Letzten im Bunde vor. Alexander ist ebenso wie ich Marathon- und Ultraläufer, was nach einem gemeinsamen Lauf in 2017 schreit. Mal schauen ob es mit 2017 in Richtung Alpen verschlägt. Stell dich bitte kurz vor. HI, ich bin Alex, 46 Jahre und seit meiner Jugend in den …

Bevor Du was tust überleg ob es nicht zu schwer für Dich ist – 80 km Moselsteig

Dieser Lauf war kein Training im eigentlichen Sinne, dieser Lauf war „ein Tag in der Natur“. Diejenigen unter euch die über das Stadium „laufen ist anstrengend und ein Muss“ hinaus sind und die körperliche Anstrengung in der Tat genießen können, diejenigen die nach der Arbeit laufen gehen um abzuschalten werden das kennen. Laufen kann befreien, …