#koelnpfad171 – Woche 14

Koelnpfad Finisher Buckle

Vorbereitung auf den #koelnpfad171 – Woche 14 (02.04. – 08.04.) Durchwachsen geht es weiter. Grade als ich langsam wieder die Kilometerumfänge anziehen wollte hat es meine Frau erwischt. Sie wird selten so krank dass sie tatsächlich auch mal ausfällt. Gegen Ende der Woche war es soweit und so war meine letzte Einheit dann der TDL …

Koppeltraining mal anders – lange Radfahrt plus kurzer Trailrun

NOVATEK CAMERA

Was tun als Strohwitwer? Dass ich wirklich mal einen ganzen Tag sturmfreie Bude habe kommt echt selten vor. Ich darf zwar nüchtern betrachtet recht oft auch mal lange Sport machen ohne dass meine Familie meckert, aber dass mal keiner daheim auf mich wartet ist selten. Gestern war so ein Tag, denn es gab eine kirchliche …

Trail Dog – SalomonRunningTV

Der Hund, der beste Freund des Menschen! Wie man sich ja schon auf Grund des Blognamens denken kann gibt es auch für mich fast nichts tolleres als mit Bonni durch die Wälder und unsere Trails zu laufen. Mehr als einmal hat sie mich an Tiefpunkten buchstäblich weiter gezogen und dafür gesorgt dass wir, dass ich …