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Alternativtraining

Doppel-Koppel-Wochenende – Ein Versuch

Ich habe es ja schon des Öfteren geschrieben, ich habe Spaß am Rennradfahren gefunden. Bisher war es „nur“ Ausgleichssport für mich und diente so nur zum Abschalten und Knochen schonen. Das wird sich in Zukunft etwas ändern, aber keine Sorge,… Weiterlesen →

Endlich Rennradwetter.

Endlich Rennradwetter. Spätestens seit diesem Wochenende ist es auch bei mir soweit, ich habe meine Rennradsaison eröffnet. Die Hardcore-Radfahrer fahren natürlich schon seit 01.01. auch draußen mit dem Rad oder eben auf der Rolle. Daniel von Coffee&Chainrings dokumentiert das ja… Weiterlesen →

angetestet – Variosports Gymbox Schlingentrainer

Variosports Gymbox – der innovative Schlingentrainer   Ein leidiges Thema… Alternativsport. Ich laufe gerne, sehr gerne. Im Grunde bin ich kein Sportler, ich bin Läufer. Ich spiele in der Regel keine Ballsportarten und wenn dann nur mit meinen Töchtern im… Weiterlesen →

Sind „wir“ Läufer nicht athletisch genug?

Ich bin heute auf einen interessanten Artikel gestoßen welcher finde ich ganz gut in die immer wieder auftretenden Diskussionen über Läufer und Krafttraining passt. Ryan Hall, einer der US Amerikanische Top Marathonläufer mit einer Marathonbestzeit von 2:06:17 hat mittlerweile seine… Weiterlesen →

Die #321Challenge – Die Herausforderung im Juni

Die #321Challenge – Der Schweiß wird fließen im Juni! Das wird mal wieder echt schweißtreibend werden, die Challenge im Juni. Ich freu mich drauf. Ich zitiere mal eben die Regeln: Kurz zusammengefasst: 3 Übungen 2 Minuten Pushups max. Wiederholungen ohne… Weiterlesen →

#miraclemorning516 – Die Challenge im Mai

Sebastian hatte im April seine Morgenroutine vorgestellt und daraus wurde dann der #miraclemorning516, also die aktuelle Challenge. Keine per se sportliche Challenge sondern eher ein Aufbrechen der eingefahrenen Muster am Tag, oder speziell eben am Morgen. Für mich als eh… Weiterlesen →

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