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Ultralaufen

Der Westerwaldlauf 2018 – Vatertagstradition ohne Bollerwagen.

Alle Jahre wieder begeben sich neben den Wanderern auch wir Läufer in den schönen Westerwald. Dieses Jahr war es bereits meine vierte Teilnahme an der in Läuferkreisen liebevoll „Familientreffen“ genannten Veranstaltung. Zumindest hier in der Region gehört der Westerwaldlauf an… Continue Reading →

Wie ernähre ich mich vegan / vegetarisch auf einem Ultra?

Wie ernähre ich mich vegan / vegetarisch auf einem Ultramarathon? Im folgenden Artikel beschreibe ich, auf was ich vor, während und nach dem Ultramarathon oder generell dem langen Lauf, in Sachen vegan / vegetarisch Ernährung achte. Ich bin kein Ernährungsexperte… Continue Reading →

Mut zum WUT? Ja! Wiedtal Ultra Trail 2018

Eine Reise wert! Anstrengend! Jeder Zeit wieder! Ja, ja, ja und noch viel mehr ist der WUT, und das Motto, Mut zum Wut haben Steffen und ich bewiesen. Und wir wurden belohnt, mit fantastischer Landschaft, Flusstälern, rauschende Bäche, verwunschene Felsen,… Continue Reading →

Darum sind Trailrunner harte Hunde!

Darum sind Trailrunner harte Hunde! Trailrunner, sie sind die wahre Elite im Laufsport. Sie trotzen der Natur und verbringen ihr halbes Leben draußen auf dem Trail. Sie laufen barfuß und nahezu nackt durch die Berge, tragen einen dichten Trailbart und… Continue Reading →

angetestet – inov-8 AT/C 3QTR

Die inov-8 AT/C 3QTR Tight ist perfekt für die kalten Tage, liegt eng an und bietet hervorragenden Komfort für jeden Trailrunner.

VIDEOTIPP: Father & Daughter Run A 100 Miles.

Timothy Olsen ist ein bekannter Ultraläufer, ihn trifft man „ständig“ bei den üblichen Ultraläufen in den USA oder auf der internationalen Bühne. Zwei Mal hat er bisher den Western States 100 Miler gewonnen, wer die Szene auch nur mit einem… Continue Reading →

© 2018 Trailrunnersdog – Trailrunning Blog an Rhein und Mosel. — Diese Website läuft mit WordPress

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