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People = Shit

Wir hatten die letzten Tage echt gutes Wetter, die Ostertage waren ein Traum in grell-gelb. Die Bäume begannen zu blühen und die Bienen waren sehr fleißig. Im Wald wurden die Vögel immer lauter und ja, es ist Frühling. “Pick up 3 pieces” – CleanYourTrails Auf meiner letzten Trailrunde kam mir wieder eine Umweltaktion von der […]

Obermain Marathon 2019

Obermain Marathon 2019

Mein erster Marathon ist Geschichte. Ich bin zwar schon weiter gelaufen, aber auch ein Marathon hat was! Und der Obermain Marathon hat so einiges zu bieten. Er gehört sicher in die Top 10 von Deutschlands schönsten Landschaftsläufen. Ich schreibe das jetzt obwohl ich nicht viel über andere weiß, bin quasi überzeugt. Natürlich voreingenommen als gebürtiger Franke, man möge es mir verzeihen.

TRP051 #Trailtypen Michael Ohler - Bienwald Backyard Ultra

Trail Running und Endurance Podcast Interview TrailTypen

Mein Gast im Podcast, Michael Ohler ist Veranstalter des ersten deutschen Backyard Ultras, leidenschaftlicher und erfahrener Ultraläufer. Als Western States und Spartathlon Finisher weiß er was ein Läufer braucht. Unterstützt wird er vom TSV Kandel als offiziell ausrichtender Verein.

Hast du auch Lust dich im Bienwald bei Kandel zu beweisen? Noch sind ein paar Plätze frei, trau dich!

Wenn die Läufe wieder länger (und steiler) werden

Brocken Panorama Sonnenaufgang

Die Begeisterung für kurze und knackige Läufe in der kalten Jahreszeit, weicht nach und nach nicht nur den steigenden Temperaturen, sondern auch dem wachsenden Kilometerumfang. Doch ich habe den Eindruck, dass sich die kürzeren, flotten und flachen Läufe dennoch gelohnt haben. Traue ich meiner Garmin so hat sich mein VO2max in der Zwischenzeit von 43 auf 45 erhöht und auch meine Laufprognosen kratzen an ungeahnte Bestzeiten. Ob das nun wirklich der Fall ist wird sich zeigen. Was ich nicht abstreiten kann ist, dass die kurzen Einheiten absolut hilfreich waren, um nicht aus dem „Trott“ zu kommen, neue Reize zu setzen und auch ein bisschen am Läuferselbstbewusstsein zu arbeiten.

 
© TrailRunnersDog 2013-2019

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