DNS beim RHEXchen im Siebengebirge
Ich habe das Glück den wohl besten Laufpartner der Welt gefunden zu haben, das muss ich mal so sagen. Ich laufe gerne alleine,…
Mein Mittelrhein (Ultra)Marathon 2014
Wenn man den Profis bei den Straßenrennen vor dem Lauf zuschaut, dann fällt einem auf dass die sich immer warm laufen. Kann also…
Unterwegs zwischen Burg Pyrmont und Eltz
Am Sonntag war es soweit, der dritte Einladungslauf an der Burg Eltz von Trailrunnersdog ist leider Geschichte. Der Dritte? Ja, am Sonntag startete…
