Startseite » Wissenswertes » Trail Running Tipps » Seite 2

Trail Running Tipps

Laufen im Winter

Tipps zum Laufen im Winter bei Kälte, Schnee und Eis.

Diese Frage stellen sich wohl viele Nichtläufer, aber auch Läufer. Kann das überhaupt gesund sein bei kaltem Wetter zu laufen und dabei zu schwitzen? Erkältet man sich da nicht ganz schnell? Keine Sorge, wenn du ein paar Regeln und Tipps beachtest, kommst du fitter und sogar vielleicht gesünder aus dem Winter und kannst mit Vollgas in die neue Saison starten.