Der Lockdown ist da. Es wird verschärfte Maßnahmen zur Eindämmung bzw. Verlangsamung der Corona Pandemie geben.

Tut mir und euch einen Gefallen, haltet euch daran. #flattenthecurce und #socialdistancing sind für niemanden einfach, aber für alle notwendig.

Shownotes

Dieser Beitrag wurde am 18. März 2020 veröffentlicht und zuletzt am 22. September 2020 von Sascha aktualisiert


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"#TrailTypen - Stefan Herbst #RTKbewegtsich" erscheint am 27. Januar 2022 um 06:00 Uhr und hat 8 Kapitelmarken, unter anderem "RTKBewegtsich", "Wie motiviert sich Stefan wenn es mal schwer wird?", "Worauf kann Stefan unterwegs nicht verzichten?" .

Episodenlänge: 1:04:56
Aufnahmedatum: 15.01.2022
Gastgeber: Sascha Gast: Stefan Herbst



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Sascha Rupp

Ich laufe gerne weit und lange, mittlerweile fast ausschließlich abseits der Straße und meist weit weg von Asphalt. Trailrunning ist meine Art zu laufen, denn auf dem Trail oder im Wald, da finde ich Ruhe und Entspannung. An Bestzeiten bin ich nicht interessiert, Distanz ist, was mich reizt.View Author posts