Wer hat an der Uhr gedreht? Ist es WIRKLICH schon fast KoBoLT Zeit? Wie die Zeit vergeht … Nun ja. Hilft ja nichts, Franzi und ich sind zum KoBoLT auf der 99 Kilometerstrecke über den Rheinsteig gemeldet. Allerdings wird einer von uns beiden leider nicht am Start stehen können :/
Bevor wir uns aber über unser KoBoLT Training unterhalten, gehen wir noch aufs Feedback der letzten Episoden ein und klären, wie die Community zu 2-in-1 Shorts steht und was ihr so darunter tragt.
Brieffreund Mike hat sich außerdem per Audiokommentar zu Wort gemeldet und das Thema Attest für den Mauerweglauf angeschnitten. Franzi und ich biegen in dieser Episode etwas ab in Richtung dieser sagenumwobenen Eigenverantwortung, von der immer alle sprechen.
Eigenverantwortung ist ein gutes Stichwort, denn die Mountainman Serie hat bei ihren Sommerveranstaltungen nun die Teilnahme von Hunden untersagt. Sinnvoll, oder nicht? Was meint ihr?
Apropos Hunde, Hundecontent darf natürlich auch nicht fehlen. Während Muggis Saison jetzt so langsam angebrochen ist (wenn das Wetter endlich mal herbstlich werden würde) wird meine treue Lauffreundin Bonni alt, nein falsch, sie ist bereits alt. Laufen gehe ich ja schon eine Weile nicht mehr mit ihr.
Freut euch auf eine Folge voller Themen, der man etwas anmerkt, dass Franzi und ich uns schon eine nicht mehr austauschen konnten. Wir schweifen also das eine oder andere Mal etwas ab.
Mein Dank geht auch in dieser Episode an Silke, Katrin, Manuel, Michael, Joe, Martin und last but not least Coco. Ohne euch wäre vieles hier nicht möglich ♥️
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Sportuntersuchung vor dem Ultra oder zur Sicherheit nach Corona:
Ich hab‘s im April in Berlin gemacht und war sehr zufrieden!
Hab gleich noch Leistungsdiagnostik und Laufanalyse dazu genommen – super Beratung.
Gesamt: ca. 400€
Der Check-up kam 200 €.
herzliche Grüße aus dem Land der 1000 Seen
Andreas
Medical Institute des BMW BERLIN-MARATHON
SCC Events Sportsmedicine
Partner der Berliner Akademie für Sportmedizin
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Bei SMS war ich dereinst mal zur Laufanalyse, die machen das richtig gut. Für das Attest wäre ich wohl nicht auf die Idee gekommen, dorthin zu gehen, was aber auch daran lag, dass mich mein Arzt direkt an einen Kardiologen verwiesen hat.
Leistungsdiagnostik kriege ich darüber hinaus – zum Glück – kostenlos direkt bei meinem Arbeitgeber. :-)