In dieser Episode am Mikrofon
Sascha
Jedes Jahr zum Winteranfang stellen sich viele Laufanfänger oder Läufer die vor ihrem ersten Winter stehen, die selben Fragen. Kann man im Winter joggen gehen? Was soll ich zum Laufen im Winter anziehen? Wie läuft man überhaupt im Winter und ist das überhaupt gesund?
In dieser Episode verrate ich euch, worauf ihr in meinen Augen achten solltet wenn ihr euren ersten Winter als Läufer vor der Brust habt.
In den Shownotes findet ihr einige Links zum Nachlesen. Eurem ersten Winter steht also nichts mehr im Wege!
Links zu dieser Episode
- Artikel zum Nachlesen und Nachhören
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TrailRunnersDog.de Tipps zum Laufen im Winter bei Kälte, Schnee und Eis. -
TrailRunnersDog.de Es werde Licht!
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TrailRunnersDog.de Stirnlampen für Läufer - worauf kommt es an?
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Harlerunner - Running Blog Laufen im Dunkeln | Harlerunner – Running Blog
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