Buchreview - Der ultimative Trail-Running-Guide - TRP134

Dieser Beitrag wurde am 28. Oktober 2021 veröffentlicht und zuletzt am 6. Oktober 2022 von Sascha aktualisiert

Anzeige: Für diese Buchbesprechung habe ich ein kostenfreies Exemplar „Der ultimative Trail-Running-Guide“ vom Helvetiq Verlag geschickt bekommen.

Doug Mayer und Brian Metzler sind schon viele Jahre uaf den Trails unterwegs und 28. Mai 2021 erschien ihr Buch „Der ultimative Trail-Running-Guide – Von der Vorbereitung bis zum Berggipfel“ nun auch auf Deutsch.

Der Guide richtet sich vornehmlich an Menschen, die gerne mit dem Trail Running beginnen möchten und dazu noch ein paar Fragen haben. In 12 Kapiteln bekommen nicht nur Anfänger alle Antworten auf ihre Fragen rund um das Trail Running. Das Buch ist recht kurzweilig geschrieben und selbst ein jemand der so wenig (Bücher auf Papier) liest wie ich, wird mit dem Schreibstil seinen Spaß haben. Erfahrene Läufer dürften nicht mehr so viel dabei lernen, sich aber am laufenden Band bei den Tipps und Tricks bestätigt fühlen. Das ist ja auch schon mal was.

Was nach der Lektüre des Guides für mich bleibt, ist die Gewissheit, dass Trail Running eine tolle Spielart des Laufens ist, die sich zwar in einigen Punkten deutlich abgrenzt, aber im Grunde auch „nur“ Laufen ist. Das Buch ist jedenfalls lesenswert und ein tolles Geschenk für jeden Laufjunkie.

Der ultimative Trail-Running-Guide Inhaltsverzeichnis

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"Eva-Maria Sperger über Mentaltraining" erscheint am 1. Dezember 2022 um 06:00 Uhr und hat 4 Kapitelmarken, unter anderem "Eva-Maria Sperger über Mentaltraining und Achtsamkeit", "3 praktische Tipps" .

Episodenlänge: 0:58:01
Aufnahmedatum: 16.11.2022
Gastgeber: Sascha Gast: Eva-Maria Sperger

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