#Physiotalk - Läuferverletzungen - TRP136

avatar
Dennis
Sportphysiotherapeut

Dieser Beitrag wurde am 18. November 2021 veröffentlicht und zuletzt am 29. November 2023 von Sascha aktualisiert

Dennis Eckstein im Podcast: Sportverletzungen und Prävention
Heute ist Dennis Eckstein zu Gast, Experte in Sportphysiotherapie und Gründer von Medical Dude. Wir tauchen tief ein in die Welt der Sportverletzungen und Prävention.

- Anzeige -

Von Laufverletzungen bis zu effektiver Behandlung
Erfahrt alles über Laufverletzungen, ihre Behandlung und Prävention. Dennis, mit seiner Expertise in Sportmedizin, gibt uns spannende Einblicke.

Biomechanik verstehen und anwenden
Wir starten mit Grundlagen der Biomechanik. Dennis erklärt, wie Muskeln, Sehnen und Bänder funktionieren und zusammenarbeiten. Dazu gibt’s praktische Tipps für Akutbehandlung und Prävention jeder besprochenen Verletzung.

Lernt und schützt euch
Diese Episode ist vollgepackt mit Wissen zu Themen wie Läuferknie (ITBS), Jumpers Knie, Schienbeinkantensyndrom, Achillessehnenverletzungen, Plantarfasziitis und mehr. Perfekt für alle, die mehr über Sportverletzungen, deren Prävention und Behandlung erfahren möchten.

Themen im Fokus

- Anzeige -
  • Biomechanik im Sport
  • ITBS (Läuferknie)
  • PECH-Regel für Sportverletzungen
  • Patellasehnenentzündung
  • Schienbeinkantensyndrom
  • Waden- und Achillessehnenprobleme
  • Fußfehlstellungen und Supinationstrauma
  • Plantarfaszie
  • Richtige Dehn- und Aufwärmtechniken

Für Steady Supporter gab es diese Episode schon früher auf die Ohren, du willst das auch? Dann surfe mal auf meiner Steady Seite vorbei, werde Abonnent und hilft mir auch weiterhin tolle TrailTypen vors Mikro zu bekommen!


Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 2.976 Mal heruntergeladen.

Links zu dieser Episode

Weitere Episoden mit Dennis:

Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen!

So findest du den Trail Running Podcast!

Besuche doch die Facebookseite:
https://www.facebook.com/TrailrunnersDog

Folge mir auf Twitter
https://twitter.com/trailrunnersdog

Folge mir auf Instagram
https://www.instagram.com/trail_running_podcast

Werde Unterstützer des Trail Running Podcast!

Unterstütze mich auf Steady
Der Trail Running Podcast auf Steady

Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link



- Anzeige -

2 Gedanken zu „#Physiotalk - Läuferverletzungen - TRP136“

  1. Ich finde es toll, dass mal jemand über Läuferverletzungen spricht. Mich würde auch interessieren wie man sie vorbeugen kann. Letztens war ich bei meinem Physiotherapeuten und er hat mir einiges darüber erzählt.

    1. Hallo Anni,
      was hat er dir denn erzählt? Hoffe, dir ging es bei dem Kommentar nicht nur darum, den Link zu deiner Physiopraxis zu droppen ;)

      Grüße
      Sascha

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert