Dieser Beitrag wurde am 18. November 2021 veröffentlicht und zuletzt am 29. November 2023 von Sascha aktualisiert
Dennis Eckstein im Podcast: Sportverletzungen und Prävention
Heute ist Dennis Eckstein zu Gast, Experte in Sportphysiotherapie und Gründer von Medical Dude. Wir tauchen tief ein in die Welt der Sportverletzungen und Prävention.
Von Laufverletzungen bis zu effektiver Behandlung
Erfahrt alles über Laufverletzungen, ihre Behandlung und Prävention. Dennis, mit seiner Expertise in Sportmedizin, gibt uns spannende Einblicke.
Biomechanik verstehen und anwenden
Wir starten mit Grundlagen der Biomechanik. Dennis erklärt, wie Muskeln, Sehnen und Bänder funktionieren und zusammenarbeiten. Dazu gibt’s praktische Tipps für Akutbehandlung und Prävention jeder besprochenen Verletzung.
Lernt und schützt euch
Diese Episode ist vollgepackt mit Wissen zu Themen wie Läuferknie (ITBS), Jumpers Knie, Schienbeinkantensyndrom, Achillessehnenverletzungen, Plantarfasziitis und mehr. Perfekt für alle, die mehr über Sportverletzungen, deren Prävention und Behandlung erfahren möchten.
Themen im Fokus
- Biomechanik im Sport
- ITBS (Läuferknie)
- PECH-Regel für Sportverletzungen
- Patellasehnenentzündung
- Schienbeinkantensyndrom
- Waden- und Achillessehnenprobleme
- Fußfehlstellungen und Supinationstrauma
- Plantarfaszie
- Richtige Dehn- und Aufwärmtechniken
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Links zu dieser Episode
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Medical Dude medical-dude -
Medical Dude Supinationstrauma
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Medical Dude PECH Regel
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Medical Dude Patellasehne
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Medical Dude Schienbeinkantensyndrom
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Medical Dude Achillessehne
Weitere Episoden mit Dennis:
- #PhysioTalk - Comeback WORKSHOP FIT FOR SEASON - TRP178
- #PhysioTalk - Laufmaus, Wadendehner, Fussretter und Venenengel
- #Physiotalk - Mythos Dehnen
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Ich finde es toll, dass mal jemand über Läuferverletzungen spricht. Mich würde auch interessieren wie man sie vorbeugen kann. Letztens war ich bei meinem Physiotherapeuten und er hat mir einiges darüber erzählt.
Hallo Anni,
was hat er dir denn erzählt? Hoffe, dir ging es bei dem Kommentar nicht nur darum, den Link zu deiner Physiopraxis zu droppen ;)
Grüße
Sascha