Dieser Beitrag wurde am 17. Februar 2022 veröffentlicht und zuletzt am 18. Oktober 2022 von Sascha aktualisiert
Es ist schon eine Weile her, dass Franzi und ich uns zum Podcasten getroffen haben. Das letzte Mal erzählte sie uns über ihre geplante Teilnahme mit Muggi bei der Harzquerung am 30. April. Jetzt, knapp 2 Monate vor der Veranstaltung sprechen wir über ihr Training mit Muggi, die länger werdenden Läufe an der Leine und wie und wo man sich in Berlin auf Läufe mit Höhenmeter vorbereitet.
Ich selbst stehe auch kurz vor meinem ersten „Wettkampf“ seit längerer Zeit und trainiere fleißig auf den 50 Kilometerlauf beim Schängelland Ultramarathon in Koblenz Ende Februar.
Franzi und ich hatten also wieder einiges zu besprechen.
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Links zu dieser Episode
- Franzi
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de.wikipedia.org Müggelberge – Wikipedia
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de.wikipedia.org Berlin-Grunewald – Wikipedia
- Sascha
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schaengelland.de Schängelland-Ultramarathon – Schängelland
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Harlerunner – Running Blog Laufeinsteiger willkommen: Training, Grundausstattung, Gadgets und Ernährung | Harlerunner – Running Blog
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"Stefan Orben über das Guidenetzwerk Deutschland" erscheint am
30. November 2023 um
05:00 Uhr
und hat
3 Kapitelmarken, unter anderem
"Stefan Orben und das Guidenetzwerk Deutschland",
"Outro" .
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