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Plantarfasziitis – Ursachen, Symptome und Therapie

Plantarfasziitis

Plantarfasziitis Die Plantarfasziitis ist eine Entzündung der namensgebenden Sehne an der Unterseite des Fußes. Sie geht mir einem stechenden Schmerz in der Fußsohle einher. Durch eine andauernde Reizung der Plantarfaszie kann eine Entzündung, die Plantarfasziitis entstehen. Diese Reizung kann ihren Ursprung in falschem Schuhwerk, einer Fehl- oder Überbelastung oder aber in einem Trauma haben. Ein Trauma […]

Läuferknie – Ursachen, Symptome und Therapie

Läuferknie ITBS

Runners Knee – Läuferknie -ITBS Syndrom Das Läuferknie (ITBS, Iliotibialband-Syndrom) tritt häufig bei Läufern auf und ist meistens die  Ursache für Schmerzen der Knie-Außenseite. Krafttraining, Dehnen und Kinesio-Tape können helfen. Das Kniegelenk ist eins der größten und kompliziertesten Gelenke des menschlichen Körpers. Es bildet die bewegliche Verbindung zwischen dem Oberschenkel und Unterschenkel und muss sehr […]

 
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