Trail Running Tipps

Geschirr oder Halsband Vorteile und Nachteile

Geschirr oder Halsband – Vor- und Nachteile

Als Hundetrainerin, die mit ihren Hunden einen äußerst gewaltfreien Umgang pflegt, erwartet man in der Regel, ausnahmslos das Geschirr für deinen Hund zu empfehlen. Warum ich das aber nicht mache und warum sogar Stella mit Halsband läuft, erfährst du im heutigen Blog-Beitrag.

Seitenstechen vermeiden

So vermeidest du Seitenstechen beim Laufen!

Seitenstechen dürfte jeder Läufer wohl kennen. Was die genaue Ursache ist, ist noch nicht zu 100% sicher. Die Wissenschaft hat allerdings die eine oder andere Vermutung. Wie du Seitenstechen vermeidest und was du im akuten Fall dagegen tun kannst, erfährst du im Blogartikel.

Laufen im Winter

Tipps zum Laufen im Winter bei Kälte, Schnee und Eis.

Diese Frage stellen sich wohl viele Nichtläufer, aber auch Läufer. Kann das überhaupt gesund sein bei kaltem Wetter zu laufen und dabei zu schwitzen? Erkältet man sich da nicht ganz schnell? Keine Sorge, wenn du ein paar Regeln und Tipps beachtest, kommst du fitter und sogar vielleicht gesünder aus dem Winter und kannst mit Vollgas in die neue Saison starten.