So sicher ist das Laufen in Deutschland!
Der aktuelle Fall der jungen Läuferin aus Endingen die bedauerlicherweise am 07.11.16 verschwand als sie ihrem, unser aller Hobby nachgehen wollte… Mehr lesen »So sicher ist das Laufen in Deutschland!
Blog
Laufbrigade Oberberg meets INOV8
Die Gruppenläufe der Laufbrigade Oberberg rund um Jörg und Jörg sind mittlerweile so etwas wie eine feste Größe in der… Mehr lesen »Laufbrigade Oberberg meets INOV8
Moselsteig Solo Ultramarathon
Bevor Du was tust überleg ob es nicht zu schwer für Dich ist – 80 km Moselsteig Dieser Lauf war… Mehr lesen »Moselsteig Solo Ultramarathon
Harz-Gebirgslauf Wernigerode Brocken-Marathon 2016
423 km Hinfahrt – 42 km Laufstrecke – 1000 Hm – und ein 4er Team Lange hat es gedauert, aber… Mehr lesen »Harz-Gebirgslauf Wernigerode Brocken-Marathon 2016
Erste Hilfe auf dem Trail – Unterkühlung
Nach dem Artikel über den Hitzschlag, komme ich heute zu einem anderen Extrem. Der Unterkühlung. Das mag jetzt für den… Mehr lesen »Erste Hilfe auf dem Trail – Unterkühlung
Burg Pyrmont – Door2Trail
Zu Beginn meiner „Laufkarriere“ bin ich des öfteren von daheim aus zur Burg Pyrmont gelaufen, hab dort meine Runde gedreht… Mehr lesen »Burg Pyrmont – Door2Trail
1. Leopard Ultra Trail im Müllertal
Das Müllertal und ich Das Müllertal nahe dem luxemburgischen Echternach, oder nahe von zu ziemlich jedem Ort im kleinen Luxemburg… Mehr lesen »1. Leopard Ultra Trail im Müllertal
Heißes Ding, der 5. RAG Hartfüssler Trail
5. RAG Hartfüssler Trail 58 km Ultradistanz Im beschaulichen Saarland, das mittlerweile mehr oder weniger in bundesdeutsche Staatswesen integriert ist,… Mehr lesen »Heißes Ding, der 5. RAG Hartfüssler Trail
Erste Hilfe auf dem Trail – Dehydration
Dehydration beschreibt den Zustand der Austrocknung, in unserem Fall der des Körpers. Sie kommt entweder durch zu geringe Flüssigkeitszufuhr oder… Mehr lesen »Erste Hilfe auf dem Trail – Dehydration
Es geht um Respekt.
Gestern musste ich einen erschreckenden Rennbericht von Christina „Rennschnecke“ lesen. Nein kein Unfall oder katastrophales DNF. Schlimmer! Christina ist eine dieser… Mehr lesen »Es geht um Respekt.
Erste Hilfe auf dem Trail – Erfrierungen
Heute gibt es mal wieder einen Post aus der Reihe „Gefahren auf dem Trail“, dieser Post führt im Grunde den… Mehr lesen »Erste Hilfe auf dem Trail – Erfrierungen
Gewitter im Wald? 5 Tipps zur Risikominimierung
Wie verhalte ich mich bei Gewitter richtig und sicher? Wer wie ich oft und gerne im Wald läuft, der kommt… Mehr lesen »Gewitter im Wald? 5 Tipps zur Risikominimierung