Burg Pyrmont – Door2Trail
Zu Beginn meiner „Laufkarriere“ bin ich des öfteren von daheim aus zur Burg Pyrmont gelaufen, hab dort meine Runde gedreht… Mehr lesen »Burg Pyrmont – Door2Trail
Sascha
Ich laufe gerne weit und lange, mittlerweile fast ausschließlich abseits der Straße und meist weit weg von Asphalt. Trailrunning ist meine Art zu laufen, denn auf dem Trail oder im Wald, da finde ich Ruhe und Entspannung. An Bestzeiten bin ich nicht interessiert, Distanz ist, was mich reizt.
1. Leopard Ultra Trail im Müllertal
Das Müllertal und ich Das Müllertal nahe dem luxemburgischen Echternach, oder nahe von zu ziemlich jedem Ort im kleinen Luxemburg… Mehr lesen »1. Leopard Ultra Trail im Müllertal
Heißes Ding, der 5. RAG Hartfüssler Trail
5. RAG Hartfüssler Trail 58 km Ultradistanz Im beschaulichen Saarland, das mittlerweile mehr oder weniger in bundesdeutsche Staatswesen integriert ist,… Mehr lesen »Heißes Ding, der 5. RAG Hartfüssler Trail
Erste Hilfe auf dem Trail – Dehydration
Dehydration beschreibt den Zustand der Austrocknung, in unserem Fall der des Körpers. Sie kommt entweder durch zu geringe Flüssigkeitszufuhr oder… Mehr lesen »Erste Hilfe auf dem Trail – Dehydration
Es geht um Respekt.
Gestern musste ich einen erschreckenden Rennbericht von Christina „Rennschnecke“ lesen. Nein kein Unfall oder katastrophales DNF. Schlimmer! Christina ist eine dieser… Mehr lesen »Es geht um Respekt.
Erste Hilfe auf dem Trail – Erfrierungen
Heute gibt es mal wieder einen Post aus der Reihe „Gefahren auf dem Trail“, dieser Post führt im Grunde den… Mehr lesen »Erste Hilfe auf dem Trail – Erfrierungen
Gewitter im Wald? 5 Tipps zur Risikominimierung
Wie verhalte ich mich bei Gewitter richtig und sicher? Wer wie ich oft und gerne im Wald läuft, der kommt… Mehr lesen »Gewitter im Wald? 5 Tipps zur Risikominimierung
Gemeinsam durch die Nacht…38. Fidelitas Nachtlauf über 80 km
38. Fidelitas Nachtlauf über 80 km Ich laufe gerne die meisten Läufe auch ein zweites Mal, soviel sollte ja mittlerweile… Mehr lesen »Gemeinsam durch die Nacht…38. Fidelitas Nachtlauf über 80 km
Sind „wir“ Läufer nicht athletisch genug?
Ich bin heute auf einen interessanten Artikel gestoßen welcher finde ich ganz gut in die immer wieder auftretenden Diskussionen über… Mehr lesen »Sind „wir“ Läufer nicht athletisch genug?
Komfortzone verlassen? Oder lieber doch nicht?!
Dieser Artikel ist mein Beitrag zur Blogparade „Komfortzone verlassen? Oder lieber doch nicht?!“ von Christine Winter auf Stille-Stärken.de Jeder Läufer… Mehr lesen »Komfortzone verlassen? Oder lieber doch nicht?!
Muss man denn immer lächeln beim Laufen?
Grade lese ich bei FB einen BlogPost mit dem Titel „Lächle beim Laufen„. Und irgendwie geht mir der Artikel gehörig… Mehr lesen »Muss man denn immer lächeln beim Laufen?
6. Rheinburgenweglauf – Wenn die Müdigkeit siegt.
Lange habe ich mich auf diesen Lauf gefreut, ein Lauf über 110 km mit 4000 Hm. Im letzten Jahr war… Mehr lesen »6. Rheinburgenweglauf – Wenn die Müdigkeit siegt.