Wie ernähre ich mich vegan / vegetarisch auf einem Ultramarathon? Im folgenden Artikel beschreibe ich, auf was ich vor, während… Mehr lesen »Wie ernähre ich mich vegan / vegetarisch auf einem Ultra?
Eine Reise wert!Anstrengend!Jeder Zeit wieder! Ja, ja, ja und noch viel mehr ist der Wiedtal Ultra Trail, und das Motto,… Mehr lesen »Mut zum WUT? Ja! Wiedtal Ultra Trail 2018
Am 02.04.2018 starteten 17 Männer und Frauen zu einer persönlichen Herausforderung und nicht zu einem sportlichen Wettkampf. Der Mythos SCHLEM ward geboren.
Basti ist Fußgänger, er wandert und läuft durch die Gegend. Heute erzählt er von seinem Ausflug in den Himalja in die Kaschmir Region im Jahre 2017.
In der heutigen Episode beantworte ich ganz spontan eure Fragen die ihr mir auf Facebook und Twitter gestellt habt.
Wie der Zufall es so wollte, hatte Florian vom Laufend Entdecken Podcast quasi kurz vor meiner Aufnahme ebenfalls eine „Frage und Antwort“ Folge veröffentlicht.
Trailrunner, sie sind die wahre Elite im Laufsport. Sie trotzen der Natur und verbringen ihr halbes Leben draußen auf dem… Mehr lesen »Darum sind Trailrunner harte Hunde!
Laufpause, ja, er hat das böse Wort geschrieben. Wer macht den so was? Keiner!? Oder doch?
Es hieß ja nicht Bewegungspause, sondern man kann ja durchaus z.B. Schwimmen, Spazieren gehen, Aerobic, Kickboxen, Indoor Cycling, Athletiktraining, Klettern; auch im Winter kann man Alternativen finden.
Heute stelle ich euch den ersten Trailtypen vor. Martin Joist ist Läufer und sammelt seit guten 4 Jahren bei Läufen wie dem Kölnpfad – 171 km um janz Kölle Spenden für das Projekt Papillon Trier e.V. Der Verein betreut und berät Familien in denen ein oder beide Elternteile an Krebs erkrankt sind und setzt den Fokus auf die Kinder.
Nicole vom Canicross Team Saarland stellt sich vor. Hallo meine Lieben,mein Name ist Nicole Stumpf und ich bin ein richtiger… Mehr lesen »Nicole vom Canicross Team Saarland stellt sich vor
Laufrucksack mit Trinkblase, Softflask oder Trinkflasche? Trinkblase oder Trinkflasche oder doch etwa Softflask? Die Antwort auf diese Frage nimmt schon… Mehr lesen »Trinkblase, Softflask oder Trinkflasche?
Sascha ISPO Talk und #runcloud50 Wir waren auf der ISPO! Dieses Mal in doppelter Funktion, als Blogger und in der… Mehr lesen »ISPO Talk und #runcloud50 – TRP035
Orange Mud Hydraquiver Vest Pack Das Hydraquiver Vest Pack 1 gehört schon seit der V1.0 zu meinem absoluten Lieblingsteil. Egal… Mehr lesen »Orange Mud Hydraquiver Vest Pack 1 im Test
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