Mein Orange Mud Team Kollege Zo De Muro hat den ultimativen Pro-Tipp wie auch du mit Bart schneller laufen kannst in dem du die Luftverwirbelungen die bei hohen Geschwindigkeiten am Bart entstehen beseitigen kannst!
Es muss also nicht immer anstrengendes Tempotraining sein! Lasst euch von den Trainern dieser Welt bloß nichts einreden!
Schau mal rein!
Dieser Beitrag wurde am 1. April 2016 veröffentlicht und zuletzt am 13. Oktober 2021 von Sascha aktualisiert
Den Artikel „Mit Bart schneller laufen – Der ultimative Tipp!„ haben wir dank der Unterstützung unserer Mitglieder schreiben können. Wenn es dir gefallen hat, würden wir uns freuen, wenn auch du uns bei Steady unterstützt. Dann können wir in Zukunft noch mehr davon produzieren
Endlich Sommer! Hohe Temperaturen und viel Sonne, das gab es in den letzten Tagen zur Genüge. Bonni und mir war es dann auch gleich viel zu warm, aber es hilft ja alles nichts. Das Training „muss“ ja weitergehen. Während Bonni…
Jeder, der im Sommer regelmäßig im Freien Sport treibt, der wird schon mal einen Insektenstich gehabt haben. Auf unseren Trails summt und brummt es im Sommer. Einige der Insekten wie Bienen, Wespen, Stechmücken oder die allseits verhasste Bremse sind beileibe…
Der Juni ist noch nicht vorbei, trotzdem kann ich nun schon mein Fazit ziehen. Warum? Dazu später mehr. Der Juni lief von Beginn an perfekt. Höhenmeter, Distanz und die Qualität meiner Trainings waren, wie ich mir das vorstellte. Woche für…
