Anti-Hundehalter rant! - TRP004
Mein erster Ultra im Jahr 2017 steht an, ich spreche kurz über die Reaktionen zu meinem Silvesterlaufbericht und schimpfe live und in Farbe über und mit einem Hundehalterkollegen. Ach ja…diese Folge hat Überlänge.
Blog
#cleanyourtrails für einen sauberen Trail - TRP003
Kaum laufe ich mal wieder bei einem Volkslauf fallen mir die Umweltschweine wieder auf. Muss das sein frage ich? Nein natürlich nicht! Aber nicht nur bei offiziellen Veranstaltungen benehmen sich Einige echt daneben.
Münz Silvesterlauf in Montabaur – Was ein Stress!
Ich laufe ja nicht oft bei sogenannten „Volksläufen“. Ich mag es einfach nicht mich auf den kurzen Distanzen bis 10 km… Mehr lesen »Münz Silvesterlauf in Montabaur – Was ein Stress!
Ihr habt es so gewollt! - TRP002
Die Themen im letzten Cast 2016 sind der Kreuzberg50, euer positives Feedback bisher, eine großzügige Spende und Neujahrsvorsätze.
Der frühe Vogel kann mich mal! - TRP001
Sascha Dies ist quasi die erste Episode, sie fiel der Zensur zum Opfer.Ich bitte um Nachsicht ob des schlecht vertonten… Mehr lesen »Der frühe Vogel kann mich mal! – TRP001
Ein neuer Podcast ward geboren - TRP000
Ein bärtiger Mittdreißiger läuft in Sandalen durch die Gegend und murmelt Unverständliches vor sich hin. Passend zu Weihnachten eben.
Wann ist man eigentlich ein Sportler?
Ich sag es gleich zum Anfang, jeder der sich bewegt, jeder der Sport treibt ist Sportler. Punkt! Was haben eine… Mehr lesen »Wann ist man eigentlich ein Sportler?
Kleiner KoBoLt – gemeinsam stark! Teil 5 Epilog
Wie versprochen kommt jetzt der letzte Teil meines Berichts über meine Teilnahme am Kleinen KoBoLt 2016. Ich werde des öfteren… Mehr lesen »Kleiner KoBoLt – gemeinsam stark! Teil 5 Epilog
Kleiner KoBoLt – gemeinsam stark! Teil 4 Ins Ziel
VP3 bis Ziel Wir brachen also wohl oder übel wieder auf und verließen den VP. Ab hier kannte ich die… Mehr lesen »Kleiner KoBoLt – gemeinsam stark! Teil 4 Ins Ziel
Kleiner KoBoLt – gemeinsam stark! Teil 3
VP1 Rheinbrohl bis VP2 Erpeler Ley km 54 Wenn ich an den VP2 zurück denke muss ich immer etwas lächeln.… Mehr lesen »Kleiner KoBoLt – gemeinsam stark! Teil 3
Kleiner KoBoLt – gemeinsam stark! Teil 2 – Der Start
Am Start in Rengsdorf Ab 11:00 konnte man die Startunterlagen abholen, seinen Dropbag abgeben und so traf ich auch pünktlich… Mehr lesen »Kleiner KoBoLt – gemeinsam stark! Teil 2 – Der Start
Kleiner KoBoLt – gemeinsam stark! Teil 1 Prolog
Da der Bericht zum Kleinen KoBoLt etwas länger geworden ist als gedacht, versuche ich dieses Mal etwas Neues. Ich werde… Mehr lesen »Kleiner KoBoLt – gemeinsam stark! Teil 1 Prolog