5 Sportmythen und warum sie Quatsch sind.
Sportmythen halten sich hartnäckig und jeder Läufer:in hat sich sicher schon einmal über solche Mythen gewundert. Muss man immer schnell… Mehr lesen »5 Sportmythen und warum sie Quatsch sind.
Physiotalk
Jetzt auf Steady – #PhysioTalk – Mythos Dehnen
In der zweiten Ausgabe des PhysioTalks mit dem Medical Dude wird es mythisch. Was ist dran an Aussagen wie „Dehnen mindert das Verletzungsrisiko“, „Vor / nach dem Sport muss man sich dehnen“, „Dehnen hilft gegen verkürzte Muskeln“?