Trailrunning

Doppel-Koppel-Wochenende – Ein Versuch

Ich habe es ja schon des Öfteren geschrieben, ich habe Spaß am Rennradfahren gefunden. Bisher war es „nur“ Ausgleichssport für mich und diente so nur zum Abschalten und Knochen schonen. Das wird sich in Zukunft etwas ändern, aber keine Sorge, ich werde hier nicht noch zum Triathleten oder Rennradsportler. Es Weiterlesen …

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Trailrunning

Schweinehunderunde – Alles Kopfsache!?

Es gibt nicht nur Heldengeschichten. In den meisten Blogartikeln liest man ja von heroischen Läufen, harten Kämpfen mit glücklichem Ausgang, von strahlenden Siegern und den besten Tipps wie man ebenso ein Held wird. Auch hier im Blog gibt es nur äußerst selten „gewöhnliche“ Geschichten von gewöhnlichen Läufen. Es schreibt sich Weiterlesen …

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Gedanken

#22PushUpChallenge

Das Jahr ist noch keine 3 Wochen alt und schon flattert die erste Challenge ins Haus. Letztes Jahr hatten wir auf Twitter ja quasi jeden Monat eine Challenge die meist entweder von Eric oder Sebastian kam. Nicht immer waren die Übungen purer Spaß, aber sie sollten ja in erster Linie Weiterlesen …

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Gedanken

Der frühe Vogel kann mich mal!

Der frühe Vogel kann mich mal! Heute mal zum Nachlesen, das Transkript zur EP1 des Trailrunnersdogcast. Ihr kennt solche Sprüche bestimmt. „Morgens zu joggen ist eine Wohltat für Körper und Geist.“ oder „Nüchtern zum Glück“ oder „Nach dem Morgenlauf fühlt man sich frisch und voller Energie!“ Man liest immer wieder Weiterlesen …

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Gedanken

Wann ist man eigentlich ein Sportler?

Und ist das überhaupt wichtig? Was haben eine Laufanfängerin (oder Laufanfänger) nach ihrem ersten Winter und Usain Bolt gemeinsam? Auf den ersten Blick im Grunde eher so gar nix und doch vereint beide eine Sportart, unsere Sportart. Das Laufen. Ich weiß noch wie ich damals, irgendwann vor gut 6 Jahren Weiterlesen …

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Tipps und Tricks

11 Trailrunning Tipps für Einsteiger

11 Trailrunning Tipps für Einsteiger Diese Trailrunning ist im Grunde ganz einfach, du ziehst dir Schuhe (oder Sandalen oder eben barfuß) an und gehst raus in die Natur. Dennoch ist es gerade für eingefleischte Straßenläufer oft eine echte Umstellung abseits der Straßen oder gar der Wege zu laufen. Dabei kann Trailrunning Weiterlesen …

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