Autor

Sascha

Cleanyourtrails – Liebe deinen Trail wie dich selbst!

Dieser Beitrag wurde am 26.10.2016 veröffentlicht und 2018 aktualisiert. Der Trail, mein „place to be“! Warum laufen wir nicht (gerne) auf Asphalt? Warum laufen wir in der Natur, in Wäldern oder durch die Berge? Klar, weil wir im Grunde kleine… Continue Reading →

angetestet – inov-8 X-Talon 230

inov-8 X-Talon 230 Leicht, direkt und aggressiv. Das ist der inov-8 X-Talon 230. Mit diesem Schuh gräbst du dich ganz knapp über der Grasnarbe durch den Trail oder nasse Wiesen ohne ins Schleudern zu geraten. Wer einen direkten Schuh für… Continue Reading →

angetestet – inov-8 Roclite 315

inov-8 Roclite 315 Du suchst einen Trailschuh für deine Hausrunde? Feldwege, Schotter, Waldboden und ein einsamer Singletrail erwarten dich auf deiner Runde? Dann schau dir den inov-8 Roclite 315 mal genauer an. Der Allrounder macht auf allen Strecken eine gute Figur… Continue Reading →

angetestet – MIIEGO AL3+ Freedom Bluetooth Kopfhörer

MIIEGO AL3+ Freedom AL3+ Freedom sind kabellose ON-EAR Kopfhörer – komfortabel und sicher zu tragen. Mit dem angenehmen und flexiblen Nackenband sitzen die AL3+ FREEDOM perfekt und ermöglichen ein leistungsorientiertes Training. Sie bieten Stereo-Klangqualität und ein eingebautes Mikrofon, mit dem… Continue Reading →

Der Westerwaldlauf 2018 – Vatertagstradition ohne Bollerwagen.

Alle Jahre wieder begeben sich neben den Wanderern auch wir Läufer in den schönen Westerwald. Dieses Jahr war es bereits meine vierte Teilnahme an der in Läuferkreisen liebevoll „Familientreffen“ genannten Veranstaltung. Zumindest hier in der Region gehört der Westerwaldlauf an… Continue Reading →

Wie ernähre ich mich vegan / vegetarisch auf einem Ultra?

Wie ernähre ich mich vegan / vegetarisch auf einem Ultramarathon? Im folgenden Artikel beschreibe ich, auf was ich vor, während und nach dem Ultramarathon oder generell dem langen Lauf, in Sachen vegan / vegetarisch Ernährung achte. Ich bin kein Ernährungsexperte… Continue Reading →

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