Erster Rennsteiglauf und gleich der Supermarathon? Eigentlich mag ich keine riesen Laufevents, auch deshalb habe ich den Rennsteiglauf bisher gemieden.… Mehr lesen »46. Gutsmuths Rennsteiglauf 2018 – Mario beim Supermarathon
Plantarfasziitis Die Plantarfasziitis ist eine Entzündung der namensgebenden Sehne an der Unterseite des Fußes. Sie geht mir einem stechenden Schmerz… Mehr lesen »Plantarfasziitis – Ursachen, Symptome und Therapie
Runners Knee – Läuferknie -ITBS Syndrom Das Läuferknie (ITBS, Iliotibialband-Syndrom) tritt häufig bei Läufern auf und ist meistens die Ursache… Mehr lesen »Läuferknie – Ursachen, Symptome und Therapie
Ich hatte schon fast vergessen, dass ich direkt am Tag nach dem Runcloud50 eine kurze Podcastfolge aufgenommen habe. Die will ich euch nicht vorenthalten.
Der erste runcloud50 ist Geschichte! Es ist knapp eine Woche nach dem runcloud50. Das Chaos in der Wohnung ist beseitig.… Mehr lesen »Der erste #runcloud50 ist Geschichte!
Fabian ist OCR Athlete und Trailrunner aus Frankfurt. Er ist nicht nur Barfußläufer und -Trainer, er ist amtierender 24h OCR Enduro Weltmeister.
Sascha Die Shownotes der heutigen Episode. Ihr kennt das bestimmt, ohne Ziele dümpelt das Training oft einfach so vor sich… Mehr lesen »Ziele braucht der Mann! – TRP041
Heute gibt es mal wieder ein kurzes Lebenszeichen von mir und ein kurzer Teaser zum Westerwaldlauf
Mythos oder Fakt: Gibt es eine bundesweite Leinenpflicht für Hunde? 🐕 Bist du auf der Suche nach klaren Informationen über… Mehr lesen »Leinenpflicht für Hunde nach Bundesland 2024: Dein umfassender Guide
Alle Jahre wieder begeben sich neben den Wanderern auch wir Läufer in den schönen Westerwald. Dieses Jahr war es bereits… Mehr lesen »Der Westerwaldlauf 2018 – Vatertagstradition ohne Bollerwagen.
Am zweiten Wochenende im November 2017 ging es zur . Auflage des Bagno-Buchenberg Marathons in Steinfurt. Ursprünglich wollte ich beim… Mehr lesen »Steinhart 500 – Der Bagno-Buchenberg-Marathon in Steinfurt
Wie ernähre ich mich vegan / vegetarisch auf einem Ultramarathon? Im folgenden Artikel beschreibe ich, auf was ich vor, während… Mehr lesen »Wie ernähre ich mich vegan / vegetarisch auf einem Ultra?
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