Rursee Marathon – Ultra
Ich habe es mir angewöhnt zu Beginn eines Jahres ein paar sportliche Ziele zu setzen. Das hilft mir die Motivation über das Jahr aufrecht zu erhalten und eine gewisse Struktur in mein Training zu bringen. Für 2019 dachte ich mir, es wäre doch längst mal Zeit einen Marathon zu laufen und somit meldete ich mich für Bonn an. Leider musste ich verletzungsbedingt absagen und so verschob ich das Vorhaben zunächst in den Herbst. Über den Sommer konnte ich dann ein paar Trails mit 35 Kilometer Distanzen finishen und mir die nötige Wettkampfhärte für den Marathon antrainieren.
Zugspitz Basetrail – Warum wir mehr wandern sollten!
In unsere Vorstellungen rennen wir scheinbar mühelos wie die Profis die Berge hinauf. In der Realität gehört das Wandern für uns Alltagsläufer allerdings zum benötigten Repertoire.
Hund und Hitze – Tipps für eure Sommerläufe
Du fragst dich ob du bei Hitze mit deinem Hund laufen oder es besser bleiben lassen solltest? Diese Frage stellt sich wohl jeder…
