#beatlastyear – Juni
Der Juni ist noch nicht vorbei, trotzdem kann ich nun schon mein Fazit ziehen. Warum? Dazu später mehr. Der Juni…
In dieser Kategorie habt IHR die Möglichkeit etwas von euch und eurem Hobby zu erzählen. Hier schreiben Leser für Leser!
Der Juni ist noch nicht vorbei, trotzdem kann ich nun schon mein Fazit ziehen. Warum? Dazu später mehr. Der Juni…
Die Idee hinter meiner beatlastyear Challenge war ja, mich selbst gegenüber letztem Jahr zu schlagen. Sei es die zurück gelegte…
Wir sind schon weit im Mai und ich hatte bislang keine Zeit mich um mein April-Fazit zu kümmern. Die Zeit…
Es ist Sonntag der 3. April und ich melde mich wieder mit neuer Motivation und nach überstandener (zu 90%) Verletzung.…
Hallo,der Krieg in der Ukraine geht mir sehr nahe. Seit Kriegsbeginn bin ich sehr beunruhigt, verängstigt, erschüttert und traurig. Und…
Ein Monat ist schon vorbei und ich darf ein erstes Fazit ziehen. Im Januar hatte ich einen Tag Pause, alle…
Sorry, aber vor 20 Jahren waren 40-Jährige für mich ziemlich alte Menschen. 40. 40 war damals so weit weg. Und…
Als Leser dieses Blogs brauche ich Dir nicht erzählen wie sinnvoll und wichtig Stabilisationstraining für Läufer ist. Aber ich tu´s…
Ein Hund braucht in seinem Leben genügend Bewegung, um gesund und fit zu bleiben. Dasselbe gilt auch für ältere Hunde.…
Ich bin Läuferin durch und durch! Laufe bei Regen, bei Wind, bergauf, bergab – eigentlich immer und meistens ohne Wenn…
Laufen ist die Ausdauersportart schlechthin. Egal ob Sprint, Ultramarathon, barfuß oder mit dem neusten Wettkampfschuh – jede Bewegung fühlt sich natürlich an, jeder Schritt, jeder Atemzug wird zum Mantra und wir fließen wie ein Gewässer durch die Landschaft. Doch man kann nicht nur den ganzen Tag rennen. Ausdauertraining allein macht noch keinen guten Läufer, im Gegenteil: Wer sich ausschließlich auf Ausdauer konzentriert, wird schlechtere Ergebnisse haben als Läufer, die Ausdauer und Krafttraining kombinieren. Doch warum ist das so?
Ich freue mich riesig nun endlich über meinen ersten Lauf Ü100 Kilometer auf dem Mosel-Our-Weg berichten zu können. Geplant war…