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Rückblende: September 2021

Die Idee des Monatsrückblicks ist es ja, Themen zu sammeln, die so im jeweiligen Monat relevant für mich waren, euch an meinem Training teilhaben zu lassen und einen kleinen Ausblick auf Kommendes zu geben. Ich beabsichtige so, euch wieder etwas mehr an Dingen hinter den Kulissen von TrailRunnersDog.de teilhaben zu lassen. Klassisches Blogging eben

Stoffwechselkur von VitalBodyPLUS

Was bleibt nach der Stoffwechselkur von VitalBodyPLUS?

h die Stabilsisierungphase bzw. eine Zeit nach der Stoffwechselkur beleuchten wollte. Immerhin ist es nach solchen Diäten nicht ungewöhnlich, dass man dem Jojo Effekt zum Opfer fällt. Der folgende Post ist also ausdrücklich nicht im Rahmen der Kooperation entstanden.

Mauerweglauf - jetzt wird es ernst! - TRP129

Noch eine gute Woche, dann ist es für Franzi endlich so weit, dann gilt es die 160 km auf dem Mauerweg zu laufen.

Wir sprechen in dieser Episode darüber wie ihre letzten langen Läufe gelaufen sind und natürlich über die organisatorischen Dinge die vor so einer großen Aufgabe noch anstehen. Welche Ausrüstung hat zuletzt gut funktioniert? Wie sieht es mit der Verpflegung aus? Klappt die Navigation und was soll Franzi denn bitteschön alles in die drei möglichen Dropbags packen?

#TrailTypen - Susi Reichert - TRP127

Mein heutiger Gast ist in den Bergen groß geworden, denn die regelmäßigen Ausflüge mit der Familie an den Wochenenden zum Wandern oder auch Skifahren gehörten zu ihrer Kindheit einfach dazu. Susi hat damals viel in den Bergen getan, nur gelaufen ist sie nicht.

Das Laufen kam dann erst recht spät dazu, als sie während ihrem Referendariat ins Allgäu kam und es dort einfach zu viele Berge gab um diese “nur” wandernd zu erkunden. Von da an ging es dann recht schnell und Susi war im Trail Running angekommen.

Wir sprechen in dieser Episode über ihren Weg zum Trail Running, wie sie und ihr Mann Flo die gemeinsame Leidenschaft zum Laufen mit dem noch jungen Nachwuchs unter eine Decke bringt und auch über Sport in der Schwangerschaft bzw. danach.

Zum Schluss gibt es dann wieder die bekannten Abschlussfragen und Susi gibt uns eine schöne Definition davon, was erfolgreich beim Laufen sein eigentlich bedeutet.