es frühlingt so sehr. - TRP012
Endlich Frühling! Hört die Vögel singen und mich keuchen, alles in einer Episode. Der Hammer!
Blog
Trailrun auf dem Rheinsteig St. Goarshausen – Kaub
Es ist schon ein paar Tage her, da war ich zusammen mit Bernd vom Lauftreff Koblenz auf dem Rheinsteig unterwegs.… Weiterlesen »Trailrun auf dem Rheinsteig St. Goarshausen – Kaub
Hashtag-Gewitter und ein Dankeschön! - TRP011
In EP011 geht es mal wieder um #cleanyourtrails und um das #everesting. Außerdem meckere ich über den aktuellen #schnaufwechsel ;) und bedanke mich bei Philipp für seine Patreon Spende. Ach ja… und ich erschrecke Menschen :)
Ernährungsfragen. Vegan, vegetarisch oder doch egal? - TRP010
In der aktuellen Episode beantworte ich Daniela’s Frage nach (meiner) Ernährung. Vorab gesagt, ich bin kein Ernährungsexperte und esse alles was mir schmeckt, abzüglich totem Tier. Und ja, auch Fisch ist totes Tier… Was ihr esst ist mir dabei ziemlich egal.
der Deutsche und der Schnee. - TRP009
Yeah…wir haben schon wieder Schnee. Mal wieder eine geschlossene Schneedecke auf der man eigentlich wunderbar laufen könnte. Wäre da nicht der Deutsche und sein Drang zum Schneeschippen, dass er damit nur alles schlimmer und gefährlicher macht, rafft er natürlich wie jedes Jahr mal wieder nicht.
ISPO 2017 München – Meine Favoriten und No-Go’s
ISPO München 2017 Die ISPO ist laut eigener Aussage die weltweit größte Sportmesse für das Sportbusiness und findet jedes Jahr… Weiterlesen »ISPO 2017 München – Meine Favoriten und No-Go’s
Trail Running auf dem Pyrmonter Felsensteig
Der Traumpfad Pyrmonter Felsensteig war lange Zeit meine Hausstrecke und bietet viele Singletrails, ausreichend Höhenmeter und Bademöglichkeiten für Hunde.
Extrablatt zur anstehenden ISPO, Trailbärte und dem #altmühltalgate - TRP008
In dieser Extraausgabe teste ich mein neues Mikro und quatsche dabei über meinen anstehenden Besuch auf der ISPO, dem Vorteil von Trailbärten und dem #Altmühltalgate des TRAIL Magazines.
Rodgau Recap, Kommerz und Community - TRP007
In der aktuellen Episode quatsche ich über den Rodgau Ultramarathon an dem ich dieses Jahr nur passiv als Support vor Ort teilgenommen habe. Über den Kommerz unter Bloggern und Podcastern und wie ich 2017 dazu stehe und über Gruppen oder Community runs. Die letzten Minuten sind leider etwas windig…ein Hardwareupgrade ist aber schon geordert.
Was unterscheidet den Ultraläufer vom „Volksläufer“?
Ein schwere Frage bzw. hier eine Antwort zu geben ohne entweder der einen oder anderen Seite auf den Schlips zu… Weiterlesen »Was unterscheidet den Ultraläufer vom „Volksläufer“?
2. Taunus Ultra – mein Survival Run
Am 21.01. lief ich bei der zweiten Ausgabe es Taunus Ultras von Lorch nach Kelkheim auf der 70 km Strecke… Weiterlesen »2. Taunus Ultra – mein Survival Run
Taunus Ultra Survival Run - TRP006
Am 21.01.17 um 09:00 startete ich als einer von 19 Teilnehmern auf der 70 km Strecke im Taunus. Dieser Einladungslauf wird nun im zweiten Jahr von Bert und Jessyca organisiert. Diese Episode ist ein Live-Log direkt von der Strecke und spiegelt weider was für ein riesen Spaß es eigentlich war, trotz einiger technischer Probleme was meine Orientierung anging.
Viele Dank Jessyca und Bert für diesen tollen Lauf!