Trail Running

Nina – Bergverliebt im Flachland

Als begeisterte Trailrunnerin gehören für mich verwurzelte Singletrails, schnelle Downhillpassagen, knackige Anstiege und am liebsten viele Höhenmeter zu einem perfekten Lauf einfach dazu. Gekrönt wird dies nur noch durch den Moment, in dem man den Gipfel erreicht, die Stille und den Blick ins Tal und auf die benachbarten Berge genießen kann und sich einfach frei fühlt. Ich bin für jeden Schritt, jede Sekunde und besonders jeden Höhenmeter, den ich laufen kann dankbar. Mein Herz schlägt für die Berge, sie faszinieren mich schon seit der Kindheit und ich habe das Gefühl sie besonders beim Laufen zu „verstehen“.

Trail Running - eine Trendsportart?

Trail Running – eine Trendsportart?

Der Begriff „Trail Running“ ist in aller Munde. In einschlägigen Laufmagazinen wird Trail Running immer wieder als Alternativtraining für Straßenläufer oder Winteralternative genannt.
Doch was genau ist dieses Trail Running eigentlich? Kann man das nur im Gebirge machen? Gehören Höhenmeter zwingend dazu oder sind sie lediglich die Kirsche auf der Sahne?

Ein KoBoLT läuft im Walde - TRP049

Neben dem Gewinnspiel zum IATF geht es hier natürlich auch um meiner Zeit beim KoBoLT. Nach meinem Finish auf der 100 km Strecke im Jahr 2016 und einem Aussetzer im letzten Jahr, stand ich dieses Jahr an der 140 km Startlinie und überquerte ziemlich gerädert aber glücklich nach knapp 26 Stunden die Ziellinie in Bonn.